Forum Kropp & själ Kosthållning
  • Linda1976
    Linda1­976
    Äldre 19 Feb 15:30
    47392 svar
    Visa endast Anmäl

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svara i tråden
    Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • Ekorrfamiljen
    Ekorrf­amilje­n
    Äldre 3 Mar 20:36
    #1501
    Visa endast Anmäl
    MrsQuitaz skrev 2011-03-03 20:21:37 följande:
    Var hittar jag sucrin? finns det något annat sötningsmedel som är ok?

    Sen undrar jag om något vet vart man får tag på OLWs mandlar, har vänt upp och ner på halva stan utan resultat och jag vill ha de där jävla mandlarna nu!
    Kolla lchfbutiken.com

    Jag har då mer än ett par msk grädde i mitt kaffe.. så jag får räkna minst 1 g kh/mugg.

    Nu har jag pones i ugnen enligt Helenes recept och jag är sååå sugen, så jag hoppas verkligen att de är lika goda som ni säger.
    Fem barn!? Det är ju .. typ Afrika!
  • katja74
    katja7­4
    Äldre 3 Mar 20:37
    #1502
    Visa endast Anmäl
    The Kittycats skrev 2011-03-03 19:47:10 följande:
    Det handlar väl mer om ingredienserna i korven, det är ju inte bara kött... Förutom att kolla mängden kolhydrater, är det bra att välja en med så hög köttprocent som möjligt. Men när det gäller tillsatser och annat är det ju mer ditt eget val som styr.
    Jag är inte jättestrikt när det gäller tillsatser, för jag tänker att jag ändå äter så pass mycket bättre nu jämfört med hur jag åt innan LCHF. Så det kan nog slinka ner ett och annat ibland, även om det inte är ofta.
    Såklart gör det det. Eldorado-korv och liknande är en styggelse, lchf eller ej. Och verkligen, så mycket bra mat jag får i mig nu har jag aldrig fått tidigare så... äsch.
  • Linda1976
    Linda1­976
    Äldre 3 Mar 20:38
    #1503
    Visa endast Anmäl

    Jag gratulerar mig själv till inlägg nr 1500


    Min smak är mycket enkel - jag nöjer mig bara med det bästa.
  • jeng
    jeng
    Äldre 3 Mar 20:38
    #1504
    Visa endast Anmäl

    Jag har fortfarande inte gått ner nåt på vågen... Eller jo, jag gjorde ju omstart för snart 2 veckor sen, och då gick jag ju ner vatten i början såklart. Men det försvann ju på 2 dagar och sen dess har jag inte gått ner ett dugg. Men jag ligger i full ketos, och jag tror att bara jag håller ut så kommer det nog såsmåningom!
    Jag har ju varit helt off på lchf-mat efter mina gallproblem för en dryg månad sen, men nu har vi lagat kött (kycklingfile) med sparris och bearnaise ett par kvällar, och jag har ätit äggröra till frukost tex. Det känns som att det har vänt! Så nu hoppas jag att jag slipper gallproblemen den här gången. Öser ju inte på med lika mycket fett (överdrev en del förra omgången just pga att jag tidigare legat för lågt) och jag ligger högre på kolhydraterna! Det blir mer varierad mat, och det känns bättre för kroppen! Trivs kanonbra just nu!! Det jag saknar har varit en pastarätt, men med shiratakinudlarna får jag precis det jag vill ha Perfekt!!!

    Jag har 8 veckor på mig nu, sen har jag slutmöte hos min dietist. Då har jag kämpat med vikten i ett år, och hittills har jag gått ner knappt 20 kg! jag hade velat nå min målvikt på ett år, men sista halvåret har det gått förjäkla trögt! Får jag bara vara frisk och må bra (jag har ju problem med halsbränna och med magen bla, vilket hindrar mig) så ska jag komma igång med löpningen igen! Saknar det!!! Då hoppas jag att jag kan få en extra kick neråt på vågen också!!! Jag begär inte att det ska gå fort, men jag vill iaf se en trend på att det går neråt!

  • Linda1976
    Linda1­976
    Äldre 3 Mar 20:40
    #1506
    Visa endast Anmäl
    Ekorrfamiljen skrev 2011-03-03 20:39:39 följande:
    Nu är de klara.. *håller tummarna*
    Good luck!!
    Min smak är mycket enkel - jag nöjer mig bara med det bästa.
  • katja74
    katja7­4
    Äldre 3 Mar 20:43
    #1507
    Visa endast Anmäl
    Linda1976 skrev 2011-03-03 20:36:06 följande:
    Haha, nä det finns det ju eg ingen anledning till, såvida man inte är superöverkänslig mot carbs, eller försöker gå ner i vikt men "vanlig" lchf inte räcker till av nån anledning. Jag har testat många "nivåer" av lchf.

    Fakir: Jag dog efter 3 dagar
    UFO: Inte min grej heller.
    10-15 gram: funkar, men det blir inte så superkul
    15-20: min "standard"-nivå tills mina smaljeans passar
    20-30: LYXtillvaro!!  
    jag har inte räknat men jag anar att jag för tillfället är en riktig lyxlirare! Men vad fasen, drygt fem kilo bort på tre veckor så jag fortsätter glatt att "steka".
  • MrsQuitaz
    MrsQui­taz
    Äldre 3 Mar 20:43
    #1508
    Visa endast Anmäl
    Jag tänkte gör oopsies imorgon, är dem goda tro? Jag ogillade pones så ni har ett hum om vad jag gillar.
  • Linda1976
    Linda1­976
    Äldre 3 Mar 20:45
    #1509
    Visa endast Anmäl
    MrsQuitaz skrev 2011-03-03 20:43:25 följande:
    Jag tänkte gör oopsies imorgon, är dem goda tro? Jag ogillade pones så ni har ett hum om vad jag gillar.
    Japp! Om man har i lite fiberhusk så blir det mer brödigt. Många recept är utan å då är det mer omelettaktigt.
    Min smak är mycket enkel - jag nöjer mig bara med det bästa.
  • Ekorrfamiljen
    Ekorrf­amilje­n
    Äldre 3 Mar 20:50
    #1510
    Visa endast Anmäl
    Linda1976 skrev 2011-03-03 20:40:33 följande:
    Good luck!!
    Tack! De blev goda, men lite "torra" och smuliga. Tips? Himla goda med Bregott och ost iaf och jag tror att lillsorken kommer att uppskatta dem också. (Hmm, nästan lite kaksmak?)
    MrsQuitaz skrev 2011-03-03 20:43:25 följande:
    Jag tänkte gör oopsies imorgon, är dem goda tro? Jag ogillade pones så ni har ett hum om vad jag gillar.
    Jag tyckte bättre om pones än oopsies. De var för .. degiga/svampiga i konsistensen och smaken var inte min grej heller. Har du testat andra "bröd"?
    Fem barn!? Det är ju .. typ Afrika!
Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies Hantera kakor