**Den stora feta LCHF-tråden**

Linda1976

Äldre 19 Feb 15:30
47392 svar

Visa endast Anmäl

**Den stora feta LCHF-tråden**
${#emotions_dlg.flower}$ Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden! ${#emotions_dlg.flower}$

Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

I nedanstående länkar finns mycket bra information:

http://www.lchf.se/
http://lchfrecept.com/
http://www.kostdoktorn.se/
http://airamsmat.webblogg.se/index.html
http://kolhydrater.ifokus.se/
http://annajdjacobsson.wordpress.com/
http://lchfbutiken.se/
http://www.lowcarbshop.se/

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
- «
- ‹
- Sida 17 av 4738
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
tiiitti

Äldre 21 Feb 21:45
#161

Visa endast Anmäl

hur vet man hur mkt mejeriprodukter man kan äta under en dag. Hur mycket äter du på en dag?
ThePointOfItAll

Äldre 21 Feb 22:17
#162

Visa endast Anmäl

Boothwalker skrev 2011-02-21 21:43:10 följande:
www.Minmat.net?
nope, den funkar inte lika bra.
Linda1976

Äldre 21 Feb 22:18
#163

Visa endast Anmäl

Grålle skrev 2011-02-21 21:05:30 följande:
Är så glad! Idag visade vågen -25 kg sen start 23/8-2010 . Bakade pones idag. Gott så jag nästan dog! Det var ju riktigt bröd.
Eller hur!! Det är briljant!!
Min smak är mycket enkel - jag nöjer mig bara med det bästa.
Linda1976

Äldre 21 Feb 22:21
#164

Visa endast Anmäl

tiiitti skrev 2011-02-21 21:45:06 följande:
hur vet man hur mkt mejeriprodukter man kan äta under en dag. Hur mycket äter du på en dag?
Man får prova sig fram hur mycket man "tål". En del behöver hålla igen på det för att kunna gå ner i vikt. Äter man lchf av hälsoskäl behöver man inte vara särskilt strikt.

Jag äter mejeri främst i form av grädde, ost och cf. Aldrig mjölk och nästan aldrig yoghurt. Kanske 0.5-1 dl vispgrädde om dagen coh 4-5 skivor ost. Men det varierar också väldigt från dag till dag....
Min smak är mycket enkel - jag nöjer mig bara med det bästa.
Grålle

Äldre 21 Feb 22:21
#165

Visa endast Anmäl

Clanica: För mig har det bara varit positivt. Jag har inte saknat något. Trodde det skulle bli jobbigt eftersom jag älskar mackor, potatis och smågodis. Men med lembas, chokladmousse och chokladkräm nån gång ibland har det gått riktigt bra. Mest positivt förutom viktnedgången är att jag blivit mycket piggare och bara mår så bra.
Linda1976

Äldre 21 Feb 22:23
#166

Visa endast Anmäl

ThePointOfItAll skrev 2011-02-21 21:37:21 följande:
Hej tjejer, känner igen några av er från en gammal lchf-tråd från 09/10 som jag skrev lite i. Har nu efter att jag fick barn kört igång igen, har hållt på en vecka och gått ner 5-6 kg(!), men det mesta är nog vatten jag samlade på mig efter förlossningen för 4 veckor sedan.Gick upp 13 kg under graviditeten men tappade bara 2 kg efter förlossningen och svullnade upp ist.

Det går riktigt bra känns det som, kanske för att jag äter rätt så fritt nu när jag ammar. Kommer nog under 30-40 g om dagen iaf.

När jag körde sist så fanns det en näringsuträknare på någon av lchf-sidorna(lchf-recept.nu?) som var väldigt bra. Man kunde utefter livsmedelsverkets listor skriva in matvaror i en rätt och få uträknat näringsinnehåll samt skaldermans ratio. Nu när jag vill räkna ut kh i Lady Dahmers goda lembas så hittar jag den inte, någon som vet?
markazits.....markati.... vafan.. nåt sånt.... I LOVE GOOGLE: http://www.markazits.com/diet/livs/
Min smak är mycket enkel - jag nöjer mig bara med det bästa.
Boothwalker

Äldre 21 Feb 22:26
#167

Visa endast Anmäl

Jag saknar saltlakrits. Finns det nåt man kan äta?

Det är rätt så enkelt att balansera när man håller i nån. Annars är det svårare... - Mowgli 5 år
Linda1976

Äldre 21 Feb 22:29
#168

Visa endast Anmäl

Boothwalker skrev 2011-02-21 22:26:48 följande:
Jag saknar saltlakrits. Finns det nåt man kan äta?
Äkta lakrits kan du äta. Alltså typ små hårda karameller som säljs i plåtburkar i kaffe&teaffärer. '

Ah - jag älskar google - IGEN! http://www.arabusta.se/butiken/384.php
Min smak är mycket enkel - jag nöjer mig bara med det bästa.
tiiitti

Äldre 21 Feb 22:31
#169

Visa endast Anmäl

Ok tack linda, får testa mig fram då. Man är rädd de ska bli för mkt.
Jag har provat äta lite efter GI innan . vad är skillnaden mellan gi och lchf egenligen? tycker de verkar va ungefär samma.
Linda1976

Äldre 21 Feb 22:33
#170

Visa endast Anmäl

tiiitti skrev 2011-02-21 22:31:00 följande:
Ok tack linda, får testa mig fram då. Man är rädd de ska bli för mkt.
Jag har provat äta lite efter GI innan . vad är skillnaden mellan gi och lchf egenligen? tycker de verkar va ungefär samma.

Jätteskillnad! Med GI äter man ju bröd, bulgur, fullkornspasta, grovt knäcke, matvete osv i all evighet. Sånt en lchf:are undviker helt

En GI:are äter helt annorlunda än en lchf:are. Jag råder dig att läsa på ordentligt innan du kör på till 100% annars är det väldigt lätt att göra fel. Men har man väl fått kläm på det så brukar det kännas väldigt lätt. Och undrar du så fråga i tråden. Länkarna i ts ger också en hel del
Min smak är mycket enkel - jag nöjer mig bara med det bästa.

«
‹
Sida 17 av 4738
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

**Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Den stora feta LCHF-tråden