Forum Kropp & själ Kosthållning
  • Linda1976
    Linda1­976
    Äldre 19 Feb 15:30
    47392 svar
    Visa endast Anmäl

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svara i tråden
    Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • Loreena
    Loreen­a
    Äldre 8 Jan 21:19
    #21566
    Visa endast Anmäl
    Martina 76 skrev 2012-01-08 21:16:18 följande:
    Åh, fy fasen vad gott det låter!!!! Den blir det definitivt till efterrätt!
    Det är verkligen grymt gott! Det var min räddning i början med LCHF när jag var sugen på nåt gott på fredagarna. Det är väldigt mättande också så det är svårt att föräta sig på det som tur är.
  • Bonanza
    Bonanz­a
    Äldre 8 Jan 22:15
    #21568
    Visa endast Anmäl
    Tiger Af Lilja skrev 2012-01-08 22:07:59 följande:
    Jag har själv gjort lchf snickers som jag hade och åt  på tårtkalas idag.. :)

    Mums!
    Recept!?

    Själv gjorde jag chili cheese idag. Blev lite misslyckat dock, för de var för stora och några var fortfarande frysta i mitten när jag tog upp dem.

    Iaf så blandar man en tub mjukost med cheddarsmak med valfri sort riven ost (ca 6 dl). Massor av hackad chili/jalapeno och så rulla i vispat ägg och sedan i mandelmjölk. Upprepa paneringen. Frys i några timmar. Fritera sen!

    Gott! 
  • astro
    astro
    Äldre 8 Jan 22:21
    #21569
    Visa endast Anmäl

    Jag köpte en amerikansk kokbok på temat "tillbaka till naturlig mat"; jag var nyfiken på vad det kunde innebära.

    Här är ett exempel, under rubriken "a healthy snack for children":

    Mumsiga flingor 

    Smält 100 gr smör och en burk jordnötssmör i en kastrull. Vispa ner ½ dl potatismjöl.

    Fyll en stor skål eller påse med flingor av typen kudde eller våffla (som Havrefras). Häll smörblandningen över. Rör eller skaka så det blandas.

    Blanda 2-3 dl fruktsocker med lika mycket florsocker eller ren majsstärkelse. Häll detta över flingorna, skaka eller rör så det blandas.

    Någon mer än jag som tänker att om detta är naturlig mat, så är det inte undra på att de har vikt- och hälsoproblem i USA ... 


  • Carolinalovetobias
    Caroli­nalove­tobias
    Äldre 8 Jan 22:42
    #21570
    Visa endast Anmäl
    Jesse skrev 2012-01-08 18:19:24 följande:
    har ni kokosfett i kaffet ?? hur smakar de ?
    finns med och utan smak.. vissa steker i kokosfett osv. å då vill man kanske ha utan smak :)

    de e superbra å ökar fettförbränningen :)
  • latlisa
    latlis­a
    Äldre 8 Jan 23:11
    #21572
    Visa endast Anmäl

    Är det bättre att äta plättar med grädde o bär på morgonen än smotihe?

  • Teskedsmamman
    Tesked­smamma­n
    Äldre 8 Jan 23:36
    #21573
    Visa endast Anmäl
    Bebben84 skrev 2012-01-08 22:55:54 följande:
    Är jordnötssmör ok att äta? På tex bakverk?
    Små mångder, det är bara att räkna, jordnötssmör innehåller ca 12-16 gr/100 gr.. 10 gram är ganska mycket = max 1.6 gram kolhydrater.
    4-barnmorsan ☆ www.teskedsmamma.se
  • Teskedsmamman
    Tesked­smamma­n
    Äldre 8 Jan 23:39
    #21574
    Visa endast Anmäl
    latlisa skrev 2012-01-08 23:11:31 följande:
    Är det bättre att äta plättar med grädde o bär på morgonen än smotihe?
    Smoothie drar iväg med mycket mjölk eller vad man nu gör den på och bären (?) Plättar kan du steka kvällen innan och bara pinga på morgonen (pinga = micra)
    De här plättarna är underbart goda!!!
    http://www.teskedsmamma.se/2011/12/kesoplattar-ftw.html

    Jag samlar det jag gör lchf i bloggen
    http://www.teskedsmamma.se/search/label/Lchf-mat 
    4-barnmorsan ☆ www.teskedsmamma.se
Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies Hantera kakor