**Den stora feta LCHF-tråden**

Har inte läst alla tips du fått så jag kanske upprepar, men ett par paket bacon kan du ta med. Det går faktiskt väldigt bra och håller sig någon vecka. En kompis till mig brukar altid ta med bacon när de ska vandra i fjällen.

Finns ju så mycket annat gott du kan ta till istället för naturgodiset. Ostar t.ex. finns ju väldigt många som är hur goda som helst med ett glas vin till, känns dyrt, lyxigt och som man äter något förbjudet

Åker du själv eller med sambon? Var det den här resan som du skulle fundera över om du vill ha sambon kvar?

Okej, vill bara påminna dig om att det finns underbara killar som stöttar en och behandlar en som "en prinsessa" Det har låtit i trådens om att din sambo inte stöttar dig och är ganska egoistisk ibland.

Du kan göra matlådor med stekt ägg och lite ost och bacon, det håller sig hyfsat bra någon dag sådär i rumstemeratur. Ett paket med otillagad bacon håller sig i rumstemp ca en vecka, vi har ibland med det, men ni ska campa det kommer finnas butiker om ni inte ska bo i skogen.
Du kan göra egen sallad eller beställa sallader finns ju ofta på nästan alla ställen och så lägger man till och tar bort något för att få lchf.
På vägkrogarna i Tyskland iaf kan man be att få maten utan potatis men med lite extra sås, inga problem alls. När vi passerade med bil genom tyskland så kom ehec smittan från deras gränsaker så därför åt vi inga sådana och jag struntade i om såsen var redd med mjöl eller inte, för det är en diskussion jag inte kan ta på tyska än.
Jag rekomenderar att ta med mat på färjan, jag fick äta pistach nötter och cola light. Deras buffe var skitdyr och man fick inte se maten innan man betalade så jag vet inte vad den innehöll. I deras taxfree butik fanns kolhydrater i många olika former och färger, nätterna och colan var det bästa som fanns. 

Du får visst ha med dig mat på flyget det är vätskor som är begränsade. Jag har iaf lyckats flyga med matsäck flera gånger.

MAddisen
Det brukar alltid finnas en butik efter säkerhetskontrollen där man kan handla en sallad med dressing. Det finns lösningar om man är villig att se dem.

Det blev just nu väldigt tydligt varför GI är bäst och allt annat är pest. http://www.expressen.se/halsa/1.2482413/tappa-vikt-med-pasta-och-brod Jag tänker på fotnoten om att pågen och lantmännen sponsrat studien och tycker det är bra att det blir tydligt. Även om ingen kommer läsa det eller tänka på det.

Jag har hört att det kommer bli lättare men det är ryktesvägen jag hört det på. Att fler än ett par som försökt länge lyckades när de bytte till lchf kost. Men jag har ingen vetenskapligstudie eller liknande att hänvisa till.

På sätt och vis är det väl visst värt det, nu vet du hur du mår av makaronerna och att låta bli dem kommer bli så lätt.
Så brukar jag se på saker när jag fuskar/syndar/äter vanligt. Hamburgare med bröd har jag väldigt svårt för det är så mycket godare med salladsblad istället så nu behöver jag inte gå och vara sugen på hamburgare med bröd

Nu är det drygt 6v sen jag var aktiv i tråden, semestern blev lite längre än jag tänkt. Åt som vanligt under semestern och känner att det verkligen inte är bra för mig så nu blir det lättare att hålla sig till lchf-maten. Gick upp knappt 4kg under de 6v som jag nu raskt ska gå ner, om jag får bestämma
Köpte äntligen fiberhusk, det var det första jag gjorde när jag kom till Sverige det andra var att baka frökex som jag också fick med mig hem. Så underbart goda.

Yena hur har det gått med magen? gravid eller inte? Jupp jag är nyfiken
hur gick det med Maddisen och hennes sambo? Slut eller ihop?