• Linda1976

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • standby

    Ketostix finns på apoteken. Finns det ej inne kan man be att de tar hem.
    Idag har jag begått den första mat-synden sen årsskiftet då jag började ned lchf.
    Den bestod i en 7-bitars sushi som jag ändå betraktar som hyfsad mat trots riset :)
    Det enda med kh som jag verkligen saknat är just sushi, galen i det.
    Tog dock 2 Glucosanol innan, får hoppas de reducerar kh-upptaget något. Håller tummarna för att slippa dess biverkningar som brukar vara gaser :-/

  • spökplumpen

    Jag som inte har ett förflutet med bantning, bortsett från lchf innan graviditet, hur kan jag dra igång en viktminskning igen? Jag har i snitt gått ner 0,6 kg i veckan och står nu med andra hälften av vikten kvar att tappa. Har hamnat på en platå tror jag, jag pendlar kring 68,7-70,5. Hur gör jag för att få fart på viktnedgången igen? Är minska mejeriprodukter det enda råd som finns? Tycker inte att jag äter så mycket sånt, men jag skulle kunna väga ett par dagar för att kontrollera. Men det låter så stelbent om det skulle vara det enda tipset?

  • HokusPokus

    Visst var det någon här som hade provat de där tabletterna från apoteket som ska förhindra att kroppen tar upp kolhydrater?

  • Boost

    Vad duktig jag har varit idag i värmen!
    Bakat bröd, gjort ost- och baconmuffins, fixat rättikagratäng och har även en laddning isglass i frysen. Allt LCHF vänligt of course :) 

  • ollebulle86

    Imorgon ska min son ha kalas så då ska jag göra kladdkaka till honom och göra en lchf -kladdkaka till mej/oss. Ska bli spännande å se hur den kommer bli.

  • stjierna

    Ollebulle86: om du inte har ett recept på lchfkladdkaka så har jag ett som är sååå gott!!! :)

Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**