**Den stora feta LCHF-tråden**

missypissy: jag ammar nu och kör lchf, fast hon får flaska oxå som komplement (nästan efter varje gång hon ammar numera). Men jag började i tisdags så det är ju inte lång tid.

Jag ammar och har kört lchf i 4 veckor nu. Var lite orolig då jag startade men märker ingen skillnad i mående varken hos mig eller bebisen. Vi mår bra, han blir mätt och ingen skillnad i mer eller mindre mjölk så jag är inte orolig längre.

Hej hej.
Jag är nybörjare på denna diet/livsstil. Började i fredags och allt känns väldigt bra. Samlar recept och kunskap på nätet och har också köpt några böcker. Är det ok att haka på här hos er? Jag har massor av nybörjarfrågor. :)

Såphia: självklart - välkommen! :)

Hej på er!! Jag är oxå hyfsat mkt nybörjare och hänger gärna på här!;) Har ätit LCHF i ca 6 veckor. Första veckorna gick jag ner ca 1 kg i veckan men nu de sista 2 veckorna har jag stått still. Både vad gäller vågen och måttbandet. Vad gör jag för fel?? Kör på det spåret att jag inte äter Saker som innehåller mer än 5g kolhydrater per 100 g. Bör jag tänka annorlunda. Har fuskat ett par ggr med att äta några bär eller lite frukt till fikat.. Men inget annat..:-/

..förresten! Vill någon förklara skillnaden mellan LCHF och GI för mig??;)

mörlin: lchf är väl rakt av lite kolhydrater och mycket fett, gi äter man mindre fett och långsamma kolhydrater, tror jag. Har inte stenkoll.

Får man inte äta bär? Jag har ätit lite frysta hallon till min turkiska yoghurt på morgonen.