Forum Kropp & själ Kosthållning
  • Linda1976
    Linda1­976
    Äldre 19 Feb 15:30
    47392 svar
    Visa endast Anmäl

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svara i tråden
    Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • banantelefon
    banant­elefon
    Äldre 3 Jun 21:51
    #30758
    Visa endast Anmäl
    Carrossk skrev 2012-06-03 21:39:33 följande:
    Är nybörjare när det gäller Lchf.. Undrar lite hur ni gör för att få i er c-vitaminer?? Funderar på om man ska ta och köpa till vitamtillskott nämligen..
    Och är det någon annan som känner typ "växt värk" i benen?? Har haft det till och från i någon dag.. Lite skum känsla..
    Jag har också jätteont i benen, speciellt under kvällar och nätter.
    Har fått börja ta värktabletter innan sängdags för att få sova ordentligt :/
    Jag har dock trott att det beror på all träning och att kroppen är överansträngd. Kan man få denna värk pga lchf-dieten? 
  • Boost
    Boost
    Äldre 3 Jun 21:52
    #30760
    Visa endast Anmäl
    tiiitti skrev 2012-06-03 21:43:06 följande:

    Vad heter Katrins lchfhemsida?



    Menar du lchf klubben som hon har?
  • tiiitti
    tiiitt­i
    Äldre 3 Jun 21:52
    #30761
    Visa endast Anmäl
    banantelefon skrev 2012-06-03 21:51:26 följande:
    Jag har också jätteont i benen, speciellt under kvällar och nätter.
    Har fått börja ta värktabletter innan sängdags för att få sova ordentligt :/
    Jag har dock trott att det beror på all träning och att kroppen är överansträngd. Kan man få denna värk pga lchf-dieten? 

    Ja de brukar bero på att man har brist på något, som man kan få av lchf. kommer tyvärr inte ihåg vad det va..
  • tiiitti
    tiiitt­i
    Äldre 3 Jun 21:53
    #30762
    Visa endast Anmäl
    Boost skrev 2012-06-03 21:52:05 följande:

    Menar du lchf klubben som hon har?

    ja precis.. tänkte jag skulle kolla om där finns något roligt att beställa hem
  • PikkuMyy
    PikkuM­yy
    Äldre 3 Jun 21:56
    #30763
    Visa endast Anmäl
    tiiitti skrev 2012-06-03 21:52:50 följande:
    Ja de brukar bero på att man har brist på något, som man kan få av lchf. kommer tyvärr inte ihåg vad det va..
    magnesium...?
  • Carrossk
    Carros­sk
    Äldre 3 Jun 22:03
    #30765
    Visa endast Anmäl

    Magnesium ger mer kramp i benet än värk.. Men det kanske är något man saknar i kosten som gör att det känns konstigt i benen..

  • banantelefon
    banant­elefon
    Äldre 3 Jun 22:09
    #30766
    Visa endast Anmäl

    Carrossk:

    Det är jättesvårt att beskriva hur det känns för det känns varken som kramp eller värk utan snarare något mitt emellan.
    Jag har under perioder haft sk "restless legs" vilket är liknande symptom och där brukar det hjälpa att ta järntabletter.
    I detta fallet tror jag dock inte att det är järnbrist det handlar om...

Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies Hantera kakor