• Linda1976

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • So Cal

    banantelefon:

    Jag har också 70 som delmål och hamnar då som sagt på.bmi normalviktig. Alltid nåt.

  • RebornEve

    Lady Maria : jag satte min målvikt på 59 kg efter ca 30 kg viktnedgång stannade jag på 63-64 och har inte lyckats gå ner mer.
    Men jag mår bra och känner mig nöjd med hur jag ser ut trots att jag enligt BMI har ca 2-3 kg övervikt.
    Vad jag menar med detta är att man kan sätta upp en målvikt som sen kan ändras under tidens gång. Antingen höjer man eller så kanske man känner att man vill gå ner mer.
    Efter att man fött barn så ändras kroppen så det är inte säkert att man ser likadan ut vid en viss som man gjorde innan man fick barn.
    Hoppas mitt svar hjälpte lite :)

  • Glass
    Lady Maria skrev 2012-06-04 08:33:46 följande:
    Hur sätter ni er målvikt? Är det realistiskt att ha inskrivsningsvikten vid första barnet som målvikt? (Vi har två barn, 5 och 1 år.) För mig skulle det innebära BMI 22,7?
    jag har ingen målvikt faktiskt.
    Jag går ner och när jag tycker att jag är lagom stor så slutar jag säkert att gå ner, men fortsätter nog med maten. Funkar inte detta så får jag ta det när det blir ett problem  
  • RebornEve

    Likadan vid en viss vikt.. Order vikt försvann visst..

  • Glass

    Ni som bara har ett par kilo kvar men som stannat av i vikt. 
    Vill ni skriva hur mycket ni väger och hur långa ni är?

    Jag är lite orolig att jag ska stanna av i viktnedgång och behöva vara drastiskt med dieten, fast jag kanske inte har så låga mål som ni har (viktmässigt). Eller ja, jag har ju inga mål alls, men  ni fattar  


  • stjierna

    Mitt mål är mellan 70-75 kg baserat på bilder på mig då jag vägde det (4 år sedan). Jag ser frisk och hälsosam ut på de bilderna!

    Delmål 1: 89 (under 90)
    Delmål 2: 83 (-10 kg m LCHF)
    Delmål 3: 79 (under 80)
    (Del)mål 4: 75-70

  • Glass
    stjierna skrev 2012-06-04 09:25:26 följande:
    Mitt mål är mellan 70-75 kg baserat på bilder på mig då jag vägde det (4 år sedan). Jag ser frisk och hälsosam ut på de bilderna!

    Delmål 1: 89 (under 90)
    Delmål 2: 83 (-10 kg m LCHF)
    Delmål 3: 79 (under 80)
    (Del)mål 4: 75-70
    Hur lång är du?
  • stjierna

    Glass: 177 cm, tror jag. Eller, det står i passet, men jag skulle tippa på typ 175 cm...

  • Glass
    stjierna skrev 2012-06-04 09:32:35 följande:
    Glass: 177 cm, tror jag. Eller, det står i passet, men jag skulle tippa på typ 175 cm...
    oj vad lång du är!
    Du vet, man får sig en liten bild av hur någon ser ut, inga detaljer, men en liten aning. Du är inte alls så lång i min hjärna  
  • stjierna

    Glass: haha, jo jag vet vad du menar ;) jag är lång och "normalbyggd" i vanliga fall, med lite bredare höfter och smal midja. Jag älskar min kropp när jag är normalviktig! Det bästa med min kropp är att jag har (eller iaf hade) platt mage :D

Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**