• Forumvärd

    "Vippisar" se hit!

    Nu är det dags igen för en ny grupp med "vippisar"
    Då behöver ni en tråd där ni kan diskutera, peppa och tipsa varandra, eller hur? Solig

  • Svar på tråden "Vippisar" se hit!
  • Ami755
    anouk86 skrev 2011-09-12 15:56:55 följande:

    Heja Amy755!


    Jag ska åka till NovaLund och shoppa lite nya kläder vid slutet av månaden om jag når under 90kg. :) Tror det e bra att unna sig saker som inte är matrelaterat som belöning:D


    Absolut!! Kanske vi kan ses på Nova bor själv i Malmö. Hihi!
    Ville så gärna börja träna denna veckan, men har fått antydan av min rygg att ett ryggskott är på väg- typiskt!!
    Jag är kroniskt instabil i min rygg och går med jämna mellanrum till kiropraktor. Nu är det 2 månader sen o så var det dax igen..jaja med mindre kilo kan det bara bli bättre !!
    Ha det bra! 
  • Pluffsan

    Kan vi inte lägga in recept här när vi äter nåt som är gott och nyttigt? Tycker det är så svårt att veta vad man ska äta. Sen önskas gärna tips på bröd man kan baka istället för att alltid äta knäckebröd sen när man ska byta ut två mål. Har hittat recept på ett viktväktar röd men jag vet inte om det är bra för oss...

  • Snoffsan

    -1,7 stod det på min våg imorse. Hade önskat lite mer men är nöjd eftersom jag inte kört kickstart. Nu är det 4 kilo kvar till normalvikt, dvs under BMI 25, 6 kilo kvar till mitt mål och 8 till drömmålet. Hejja oss som klarat första veckan!

  • Snoffsan

    Går det förresten bara att skriva in hela kilon på presentationen? Står ju bara att jag gått ner 1 kilo för jag kan inte skriva annat än heltal :(

  • Forumvärd
    Ami755 skrev 2011-09-12 15:53:34 följande:
    Hej alla medkämpare!
    Har haft så mycket att göra att jag ej hunnit avlägga rapport..

    Först erkänner jag mina synder.. I lördags med ett "blivande" ryggskott, mensvärk och ensam hemma...syndade jag med mjuk pepparkaka som jag glömt slänga.. Kändes ok för stunden men usch vad jag skämdes -för mig själv- för att jag "gav upp".

    Men bara att bättra mig! Lät bli svärmors halvfriterade typ langos gjorda på ägg. Men ack vad gott det luktade...
    Åt min bar och drack vatten! Kändes bra.

    Mannen kämpar på- syns på oss båda men vi har ännu inte vägt oss- ska köpa den där vågen idag. Veckan har varit så stressig. Men mat o lunch har vi i allafall sluppit och diskutera.
    E så svårt att gå och handla bara i mataffärerna. Allt luktar sååå goooootttt......Men det jag har ätit( äter middag på kvällen) har jag njutit av- tagit in alla smaker i lugn o ro. Längtar till kvällsmaten även om alla produkterna jag smakat e ok.

    Har fått mina nya produkter skickade idag.

    Jag har också gett mig själv ett lockbete- när jag nått mitt mål ska jag köpa mig nya glasögon! Något nödvändigt-inte så roligt kanske men det ser jag framemot! Delmål- då blir det dax för en klippning . också en nödvändig men praktisk sak.
    Har dock redan unnat mig en parfym då jag klarat mig en vecka- trodde jag skulle lägga av tidigt.

    Är så tacksam att få kämpa tillsammans med min man och Er. Lättare om man är fler!

    Kämpa på- imorgon blir det kilo resultat...spännande och våndas.. 
    Lockbeten är toppen!
    Det är alltid bra att ha delmål och unna sig något speciellt när man nått det målet.
    Mitt problem tidigare har varit att jag gärna unnar mig att gå ut och äta eller något annat i matens tecken.
    Men- nu har jag börjat lägga upp mål så som ny parfym, nya kläder eller något annat som inte sätter sig runt magen.
    När jag har tagit 5 kilo så tänker jag unna mig nya kläder
  • Forumvärd
    Pluffsan skrev 2011-09-12 18:56:51 följande:
    Kan vi inte lägga in recept här när vi äter nåt som är gott och nyttigt? Tycker det är så svårt att veta vad man ska äta. Sen önskas gärna tips på bröd man kan baka istället för att alltid äta knäckebröd sen när man ska byta ut två mål. Har hittat recept på ett viktväktar röd men jag vet inte om det är bra för oss...
    Jag kan starta en ny tråd där vi kan slänga in recept
    Länkar till den så fort den är klar
  • anouk86

    Fan när jag ställde mig på vågen imorse har jag gått upp ett kilo! Blää. Käns sjukt otaggat:(

    Men jag har börjat äta ett mål mat och börjat träna ordentligt...[har inte rört mig särskilt mkt alls innan. Nu promenerar jag minst 30min i riktitgt snabb takt per dag eller som igår så simmade jag längder i 30 min]  kan det vara muskler som kommer redan eller varför blir det såhär?=(

  • Pluffsan

    Jag förstår dig anouk! Har du mätt dig nånting då? För har du gått raska promenader varje dag så kan det mycket väl vara muskler! Har också börjat äta ett mål mat om dagen. Så på måndag kanske min våg också pekar uppåt.. Och jag har inte börjat träna än...

Svar på tråden "Vippisar" se hit!