• rednose

    LCHF för gravida!

    Hej!

    Här kan vi som äter LCHF och planerar att bli gravida, redan är gravida eller varit gravida prata om vår kost, LCHF.
    Kanske har ni som varit gravida, och ätit LCHF under graviditeten, tips och funderingar ni vill dela med er till oss andra av.
    Länkar till intressanta artiklar ang LCHF för just gravida välkomnas också detta varmt.
    Hur mår ni som nu är gravida och äter LCHF. Märker ni någon skillnad, tex om ni är omföderskor och har tidigare graviditet att jämföra med? Kanske har du just börjat med LCHF för att du mådde dåligt på "vanlig" kost, och kan berätta om dina erfarenheter efter bytet till LCHF? Fördelar och nackdelar.

    Detta är alltså en tråd för oss som är positiva till LCHF. Inte en tråd för motståndare.
     

  • Svar på tråden LCHF för gravida!
  • rednose

    Jag har hört om många som säger sig blivit gravida lättare då de ätit LCHF.
    Letar man runt lite kan man hitta en del artiklar på ämnet oxå så det verkar ju om inte annat vara på god väg att bli en rekommendation. I alla fall till överviktiga eller de med PCO. :) 

  • rednose

    Alltså tjejer, jag är så obotligt trött att jag inte vet vart jag ska ta vägen!?!
    Brukar ju vara jättepigg när jag äter så här och jag är inte sjuk. Däremot har jag mängder av graviditetssymptom så jag hoppas jag plussar snart!!!
    Testade idag men det var 6 dagar innan BIM så såklart vart det ett fett minustecken i rutan. :)) Dum som man är kunde jag inte hålla mig.
    Hur mår ni nu, alla gravida på LCHF? Nån som har lust attberätta hur det går med kosten i graviditeten? :) 

  • FiaFunderar
    rednose skrev 2012-01-10 14:00:24 följande:
    Alltså tjejer, jag är så obotligt trött att jag inte vet vart jag ska ta vägen!?!
    Brukar ju vara jättepigg när jag äter så här och jag är inte sjuk. Däremot har jag mängder av graviditetssymptom så jag hoppas jag plussar snart!!!
    Testade idag men det var 6 dagar innan BIM så såklart vart det ett fett minustecken i rutan. :)) Dum som man är kunde jag inte hålla mig.
    Hur mår ni nu, alla gravida på LCHF? Nån som har lust attberätta hur det går med kosten i graviditeten? :) 
    För mig funkar det fin fint att äta LCHF nu. Men jag började ju igen förra måndagen så jag har ju inte hållt på så länge efter uppehållet.
    Idag hade jag inte matlåda med mig till jobbet (inte bra) och då får jag äta i restaurangen. Idag serverades stekt örttorsk med tartarsås och potatis och grönsaker.
    Men det funkade bra att äta det med. Bad om att få 1 st potatis eftersom man får så lite fisk (annars hade jag hoppat potatisen) men det slutade med att jag slängde den i alla fall. Sen tog jag ca 1 dl tartarsås (gjord på majjo och cf) Sen fick man lite ugnsgrillade squach, paprika och ärtor.
    Det blev väl en ok lunch men jag föredrar att göra egen matlåda så man har full koll på vad man äter.

    Jag har haft lite huvudvärk senaste dagarna och det hade jag även förra gången jag satte igång med LCHF. Men det går la över Glad
  • rednose
    FiaFunderar skrev 2012-01-10 14:43:25 följande:
    För mig funkar det fin fint att äta LCHF nu. Men jag började ju igen förra måndagen så jag har ju inte hållt på så länge efter uppehållet.
    Idag hade jag inte matlåda med mig till jobbet (inte bra) och då får jag äta i restaurangen. Idag serverades stekt örttorsk med tartarsås och potatis och grönsaker.
    Men det funkade bra att äta det med. Bad om att få 1 st potatis eftersom man får så lite fisk (annars hade jag hoppat potatisen) men det slutade med att jag slängde den i alla fall. Sen tog jag ca 1 dl tartarsås (gjord på majjo och cf) Sen fick man lite ugnsgrillade squach, paprika och ärtor.
    Det blev väl en ok lunch men jag föredrar att göra egen matlåda så man har full koll på vad man äter.

    Jag har haft lite huvudvärk senaste dagarna och det hade jag även förra gången jag satte igång med LCHF. Men det går la över Glad
    varför skulle du äta potatis??
  • FiaFunderar
    rednose skrev 2012-01-10 18:16:44 följande:
    varför skulle du äta potatis??
    Jag äter inte jättestrikt LCHF nu när jag är gravid. Och att ta EN potatis till fisken är ju inte döden... Frukosten var kanske 2 kolhydrater och nu ikväll så har jag ätit 100 gram korv med 2 kollisar/100 g och stuvad blomkål.
    Så jag ligger väldigt lågt på kollisarna idag.
    Det var det jag menade med att jag helst av allt vill ha med mig matlåda på jobbet så jag har full koll på vad jag ska äta under dagen.
    Men nu var det inte så utan jag fick äta på restaurangen och där får man massor utav riset,potatisen eller pastan men lite av proteinet... TYVÄRR. Så eftersom jag är hungrig på lunchen så vill man ju äta sig mätt därför bad jag om en liten potatis.
    Men som jag skrev så slutade det med att jag slängde den. Var inte direkt mätt efter maten men kunde hålla mig till kvällens middag utan mellanmål så det var ju bra Glad tycker jag! 
  • rednose
    FiaFunderar skrev 2012-01-10 19:01:18 följande:
    Jag äter inte jättestrikt LCHF nu när jag är gravid. Och att ta EN potatis till fisken är ju inte döden... Frukosten var kanske 2 kolhydrater och nu ikväll så har jag ätit 100 gram korv med 2 kollisar/100 g och stuvad blomkål.
    Så jag ligger väldigt lågt på kollisarna idag.
    Det var det jag menade med att jag helst av allt vill ha med mig matlåda på jobbet så jag har full koll på vad jag ska äta under dagen.
    Men nu var det inte så utan jag fick äta på restaurangen och där får man massor utav riset,potatisen eller pastan men lite av proteinet... TYVÄRR. Så eftersom jag är hungrig på lunchen så vill man ju äta sig mätt därför bad jag om en liten potatis.
    Men som jag skrev så slutade det med att jag slängde den. Var inte direkt mätt efter maten men kunde hålla mig till kvällens middag utan mellanmål så det var ju bra Glad tycker jag! 
    Kan de inte ge dig allt utom kolhydraterna? Om det är de som lägger upp menar jag? Här i Göteborg verkar det aldrig vara ett problem utan de ger gärna mer fisk, kött eller sallad istället.
     
  • FiaFunderar
    rednose skrev 2012-01-10 19:02:50 följande:
    Kan de inte ge dig allt utom kolhydraterna? Om det är de som lägger upp menar jag? Här i Göteborg verkar det aldrig vara ett problem utan de ger gärna mer fisk, kött eller sallad istället.
     

    Nej de vägrar! Det är så irriterande. Vi får köpa en tallrik mat för 40 kr och då får man det som de lägger upp på tallriken. Fisken idag var väl ca en halv normalstor portionsbit (ca 60 g kanske) Så det är det man får och en slev sås och sen ganska mycket potatis (det är ju billigast)
  • rednose
    FiaFunderar skrev 2012-01-10 19:09:23 följande:
    Nej de vägrar! Det är så irriterande. Vi får köpa en tallrik mat för 40 kr och då får man det som de lägger upp på tallriken. Fisken idag var väl ca en halv normalstor portionsbit (ca 60 g kanske) Så det är det man får och en slev sås och sen ganska mycket potatis (det är ju billigast)
    Du kanske kan lägga till en tjuga eller så då? 40 spän för lunch var ju sjukt billigt! Tänk om de kunde anamma det här. haha! :)
  • stinaa

    Jag är gravid och mår finfint på lchf. Hade dock ett uppehåll runt jul men så kan det gå ibland.. Jag äter inte heller jättestrikt, är så vansinnigt sugen på citrusfrukost så jag äter faktiskt grapefrukt och apelsiner.

    Lycka till ni som vill bli gravida! :)

Svar på tråden LCHF för gravida!