Tips om dhea

Hej tjejer, jag fick en fråga av en annan tjej i ett forum varför jag tog E- vitamin innan min Ivf. Jag har glömt vilken effekt E- vitamin ska ha? Har för mig att den kan påverka slemhinnan positivt. Har googlat men inte hittat nåt bra svar. Har någon av er svar på detta?

Det är möjligt att denna studie redan figurerat i tråden tidigare - men passar i så fall på att påminna om den:

DHEA-tillskott minskar signifikant risken för kromosomfel (vilket förmodligen är en av anledningarna till att missfallsrisken minskar så markant - den minskar med 50-80%). Detta innebär inte "bara" att missfallsrisken minskar, men torde även innebära att risken för att det skall vara något fel (som inte leder till missfall) också minskar signifikant.

Jag hoppas detta lite grann kan lugna er som lyckats bli gravida.

Studien finns här: länk 

Nu när frågan om vitaminer kommit upp så tänkte jag fråga hur ni gör med dessa. Jag tar endast en multivitamin för kvinna. Jag har funderat på att ta extra E- och D-vitaminer för jag har också läst att det ska vara bra för fertiliteten. Men man vill ju inte överdosera på något sätt.

Om man inte vill äta för mycket piller så kan man istället för tillskott av E vitamin äta valnötskärnor då får man i sig extra E på naturlig väg

Älva - trots att jag ätit en multivitamin för kvinnor (som innehåller d-vitamin) i flera år så visade blodprov att jag låg under referensintervallet (58 att jämföra med ref intervall på 75-250). Jag skulle hellre ligga närmare toppen av referensintervallet med tanke på den starka kopplingen mellan amh och d-vitamin. Numera äter jag 50 mcg d-vitamin per dag.

Tuvalina - intressant om rekommendationerna att äta 125/dag - jag tyckte att jag äter mycket, men jag äter "bara" 50 (plus de 7,5 som min multivitamin innehåller). 

Jag har aldrig varit en pillerkvinna så att äta vitaminer nu känns lite jobbigt, men har fått in en rutin sedan vi började försöka. Skulle kunna tänka mig att komplettera med lite extra vitaminer bara för säkerhets skull, men vill så klart ta reda på först så man inte förstör för sig på något sätt i och med den planering som jag har nu med IVF.

Eftersom jag gjort utredning med blodprover har jag inte heller velat påverka eventuella blodprov allt för mycket så att de visar för bra värden så man inte får vidare hjälp 

D-vitamin kan ju inte skada nu när årstiden är som mörkast och speciellt här uppe i mörka Norrland 

MissBoring: Den där vitaminsidan du länkade till såg ut att har lite speciella vitaminer, framtagna på "Whole food". Det lät ju väldigt bra måste jag säga. Ganska dyra också ... men det kostar att få det bästa antar jag 
Ska fundera på valnötskärnor... kan behöva lite att tugga på här på jobbet om dagarna.