BF januari 2014

Någon som skrev om sushi. Det är ju okej enligt livsmedelverket att äta laxsushi. Den innehåller tillochmed viktigt omega3 som gravida kvinnor behöver, de rekommenderar ju även att äta fisk 2-3 ggr i veckan pågrund av detta.
Det står att om man ska äta sushi (även laxsushi) så ska den vara nygjord. det är det ända kriteriet. Alltså de flesta sushirestauranger gör ju sushin på plats. Det är mer färdig sushi som man köper på ICA eller liknande som stått flera dagar som inte är bra.

True!

Jag tycker tonfisk på burk är smidigt och bra också. Det ska man ju äta mycket av, dock ALDRIG färsk tonfisk! (Ok, en gång per år, men bäst att låta bli då ju.. ).

Någon som funderar på Omega 3-kapslar?

Hej på er!
Jag plusade idag och om det stämmer med datumen är bf 18 januari :) 

Någon som vet vad man ska tänka på att äta när man är vegetarian (äter inte kött, bara mjölk och äggprodukter). Mitt första barn och jag känner mig lite vilsen ;)

Grattis Siran! Välkommen!

www.slv.se/sv/grupp1/mat-och-naring/kostrad/gravida/

Tack :) Vilken bra sida! Jag borde kanske se till att få i mig omega 3 då eftersom jag inte äter fisk

Har testat koffeinfritt kaffe och det är helt ok, men hade inget hemma idag. Men nu har suget gått över

Idag har jag ätit gröt till frukost. Två grova mackor och mjölk till lunch. Fullkornspasta, skinksås och grönsaker till middag(normal portion) Ett knäckebröd med smör och frukt. Ändå är jag hungrig, behöver ju definitivt något ikväll. Är sååå sugen på tunnbröd med köttbullar och majonäs. Men känns väl lite väl mäktigt som kvällsmat??? Vad har och ska ni äta, om jag får fråga?

Här har det hänt mycke. Har varit uppe hos sambons familj och berättat. Vi gav de farmor och farfar choklad. Det tog en några sek innan de kopplade vad det betyder. Många tårar blev det och svärmor började planera saker att sy till den lilla direkt. Riktigt illa har jag mått också. Inte bara på morgonen heller utan de kommer och går under dan. Har ni något knep som funkar mot illamående? Försöker äta innan ja kliver upp men de går inge bra och kommer upp igen..

Tänkte bara inflika att jag tog upp Onico med barnmorskan jag hade hälsosamtalet med, och hon rådde mig att avstå från Onico. Hon menade att "när man inte vet hur det påverkar, så är det dumt att chansa".

Även om jag inte kan förstå vad som kan vara farligt, så har jag ändå låtit bli fejksnusen för säkerhetsskull.  Vet ju inte hur andra barnmorskor ställer sig till det här, men kan vara intressant att höra vad jag fick höra.