Skapar nu en ny vikt och träningsinlägg, för de som vill fortsätta haka på, från midsommartråden samt givetvis nya som vill vara med.
Lägger upp min startvikt för denna omgång imorgon.
Dags att åter igen peppa varandra till våra mål :)
[quote=81368434]Du är bruden, du ska gifta dig med mannen du älskar - du kommer att bli den vackraste kvinnan i hela världen, oavsett vad du väger![/quote]
:)))
Har du försökt om du klarar av att inte väga dig alls, eller åtminstone mer sällan? Att bara ha koll på maten och träningen och hur du känner dig?Jag har inte skrivit några inlägg innan men hakar på. Jag har tappat ca 13 kg sedan i midsomras. Jag var nöjd för länge sedan men kan inte hitta balansen nu. Jag vägde mig igår och är nu svagt underviktig enligt BMI. Hur sjutton gör man?
Vill du berätta lite om vilka mål du har och hur du gör?
Du är bruden, du ska gifta dig med mannen du älskar - du kommer att bli den vackraste kvinnan i hela världen, oavsett vad du väger!
Tack fina! Ja jag försöker att inte fastna i ett sjukt tänk som att nu är det kört. Men lite mer motiverad! Vi gifter oss nästa vecka :)))) men den riktiga vigseln med alla gäster är inte bestämd ännu. Förhoppningsvis i månadsskiftet. Så jag räknar med att jag har 2-4 veckor att gå ner minst 3 kg iaf. Det borde jag fixa.
Tänkte att jag ska väga mig dagligen nu för att slippa oväntade viktpåslag ;)
Förstår att du längtar efter bebisen, det måste kännas härligt. :)
Jag tror det är jättebra om du lyckas bli kvitt lite av stressen du upplever. Stress har ju också med hälsa att göra och du förtjänar inte att gå omkring med sådana känslor. Jag förstår absolut att du är rädd för att det ska bli som under förra graviditeten, och jag tror du gör helt rätt som håller koll och tar det hela på allvar, men du är så långt ifrån den förra graviditeten nu och samma sak kommer inte att hända igen. Den här gången har du mer koll på din viktuppgång än de flesta som är gravida! Och om det sedan blir 14 eller 16 kg i slutändan så kommer ju inte det att spela någon roll i det långa loppet.
Det måste kännas bra att kunna jämföra med förra graviditeten och se att det är en så stor skillnad den här gången. Du är jätteduktig. :) Som du säger så är det nog svårt - antaligen omöjligt - att detaljstyra det hela. Jag tycker att du ska fokusera på den där 10 kg stora skillnaden mellan denna graviditeten och förra istället för på det där extrakilot på vågen idag. :)
Jag förstå, det måste vara jobbig Har du försökt om du klarar av att inte väga dig alls, eller åtminstone mer sällan? Att bara ha koll på maten och träningen och hur du känner dig?
Nej, barnet får inte gå ut alls. Mina "vanliga" träningspass kör jag alla hemma med hjälp av youtube, det funkar utmärkt för mig. Men jag går dagliga snabbpromenader på minst 5km/dag och det kanske blir svårt att hinna med. Men det är ju inte så lång tid det rör sig om, det blir nog bra.
Men men men men .... har du inte sagt max kg per vecka efter vecka 12? Nu har det snart gått veckor, så du hade "tillstånd" att gå upp 5kg men har enbart gått upp 4kg. Du ligger ju ett kilo UNDER planen.
Så nära, spännande! :D Ja det fixar du säkert, bara nåt extra kilo kan kännas stor skillnad! Jag hade verkligen velat väga 5 kg mindre än jag gjorde när jag gifte mig, hade hunnit gå upp 2 kg efter många kilos nedgång. Men jag kände mig så vacker och perfekt! Nu när jag tittar på bilderna är jag otroligt nöjd. Så oavsett kommer det bli helt underbart tror jag :D När dagen är här gäller det bara att njuta och suga in allt för den går verkligen så fort!!
Så gör jag också alltid när vill gå ner i vikt! Måste ha full koll för att ha full kontroll. Annars smyger det sig gärna in nåt extra snacks för det är så långt kvar till vägningen.
Tack för pepp och tips för den stora dagen!
65,1 nu på morgonen så sakta men säkert neråt.
Ja jag är inte van att väga över 60 och har inte gjort i mitt vuxna liv förutom em graviditet och nu då.
Jag brukar radera det i citatet som inte passar, i sådana fall. Fast det kanske finns ett annat sätt också.
Du har lite undervikt, ja, men eftersom du inte tränar har du nog inte många muskler (som väger ju mycket), så det kanske inte är så farlig med vikten i sig? Fast jag tycker om du gick ner 15kg på så kort tid måste du har legat ordentlig i kaloriunderskott och det är absolut inte nyttig. Jag tycker du borde uppsöka en vårdcentral för bättre rådgivning. Och så är det alltid bra med träning, för hälsans skull.
:)
Yey bra jobbat!
Jag förstår, tråkigt när det blir så men samtidigt förändras kroppen. Särskilt efter en graviditet men även med åldern. Hur gammal är du? Har hört att när man närmar sig 30 fastnar allt som passerar munnen och blir i princip omöjligt att bli av med. Nån har känt så vid 25 och en annan först vid 40 så säkert mycket gener på den. Träning känns ändå som det bästa att ha en bra rutin på och fortsätta med för att behålla en fast och snygg kropp! :D