saras måbra-tråd keeps going stronger

have fun SE!

Tog pulkan till dagis imorse till sonens stora glädje! Rätt fint ute nu men har inga lämpliga vinterkläder alls.. ska iaf ta en promenad strax, ska bara byta på Elliot ich fixa i ordning vagnen.

Igpr blev det mcD till lunch, inga pommes och bara två klunkar läsk..men ändå.. och lite choklad till fikat.. men nu ska jag skärpa mig. Idag ska bli en bra dag!

Mitt mål denna veckan är att gå 5km 3 dagar och ett pass på friskis o svettis. Sen så ska jag dra ner på kolhydrater. Ska pröva att räkna points för att veta att jag inte äter för mkt vilket är mitt stora problem. Jag vet verkligen ALLT om vad som är nyttigt eller inte men vill gärna äta för stora portioner. Ger detta bra resultat på vågen på söndag så ska jag fortsätta på samma sätt.

Suck. Tränar inte och äter helt sanslöst dåligt. MÅSTE börja skärpa mig nu.

Idag är också min startdag Nr 1!!!! 

Dagens frukost blev dock en blandning med lite corn flakes, lite all-bran, 4 sorters gryner och en stor näve russin, lättfil och liten klick honung, kaffe med mjölk och lite lite honung(istället för socker)..

Brukar inte äta cornflakes eller All-bran men muslin vatt slut så nu blev så... ikväll blir det "storkok" på musli iallafall, brukar göra 2 satser så det räcker länge!

Hej igen!

Har massor att göra och allt, ja precis allt har vart upp å ner sen vi flyttade! Nu hoppas vi på en vändning och att vi får ordning på vår lägenhet, våra vänner känner inte igen oss, vi som är supersnabba på att ordna och måla och allt, ja all energi har vart som bortblåst!

Jag närmar mig -20 kg (denna omgång) och har 5-8 kg kvar. Det får ta tid, gör liksom ingenting, det viktiga är ju att hålla sig kvar här nu och att verkligen hålla fast i bra vanor och som Sara säger, MÅ BRA! För det är inte det enklaste och det finns mycket man behöver tänka på. Ta hand om sig själv, egen tid, träna och må bra i kroppen och vårda sin relation, mitt i alla stress och alla måsten så glöms det gärna bort.

Min man skruvade på husvåningssängen till killarna och jag har inte vågat mig upp i den övre slafen innan, kom att tänka på att för ett år sen och några månader så var jag 30 kg tyngre, iof. med en bebis i magen men ojojoj vad det måste ha frestat på kroppen!

Nu kan jag också våga lägga mig i överslafen, tror jag i alla fall

Ha det gott alla, ibland är man på topp och allt flyter värsta bra, sen helt plötsligt så är man på något helt annat ställe där all karaktär och motivation är borta. Men, det kommer för vill man så kan man, det finns alltid något sätt

Har promenerat en sväng i morse, i tjänsten till ett hembesök. Nystart idag, jag måste verkligen ta tag i det här för vågen var inte kul imorse. Gått upp flera kilo Taggad är jag dock! Kul nu att min man också har börjat springa, så vi kan stötta varandra!
Monsa -20 kg är ju fantastiskt!!!!

Jessi, du kommer igen sen! Det viktiga är kanske att man inte lägger av med det nya medvetandet om kost och motion helt och hållet

Ja, det känns fantastiskt men jag har helt ärligt inte hängt med. Jag tror inte jag ser själv hur stor skillnad det är. Min man ser ju det och andra med, en kompis tyckte nog att det egentligen kanske är dags att se till att stå kvar och inte ner mer men jag själv känner ju att jag vill vara på ett visst sätt i min kropp. Jag är nämligen inte på något sätt underviktig eller så, sen när man varit rund eller stor så är ju folk vana vid det och tycker inte att man ska vara på något annat sätt eftersom det "inte passar mig" "det skulle inte vara du" och så.

Men jag har ju haft som mål i år att träna 3 ggr/v och det gör jag ordentligt, det känns verkligen viktigast just nu! Men nu är det inget godis och inga kakor på en månad!

Grattis Monsa, verkligen super bra jobbat!! Du kör väl med point eller hur?? Nu måste du väl köpa en helt ny garderob va?? Och det är ju inte fel kan jag tänka
Kram på dej vännen!!

Betty, haha är så snål så jag har nästan inte köpt något faktiskt, har norpat brallor ur makens garderob Sen ska jag sy in en del byxor och så tänkte jag En del linnen är som kortare klänningar En del kavajer som jag älskade kan jag inte ha mer men en skinnjacka som jag älskade kan jag ha igen, den har jag sparat länge Men, den blir nog också snart för stor.

Jag kör fortfarande efter mina points, eller har det i bakhuvudet för jag fyller inte i och har mig just nu men det kanske skulle behövas för att ta tag i det sista. Hur går det för dig?