Dyrt att äta nyttigt!

Mozarts Nachtmusik skrev 2008-02-02 23:04:35 följande: vad man kan vara kinkig då.ok, priset för köttet per månad är 460kr för 2personer i 30 dagar, till det behövs potatis,ris,pasta eller likande.pasta har vi 8kg hemma,ris har vi 3kg hemma,potatis köpte vi idag.det allra billigaste är ju potatis och det går att variera n ågot oerhört,gratänger,stekt,stuvad,kokt,mos,pressad.grönsaker, som jag sa inna,vi köper morötter,gurka, majs,paprika,tomat,och ibland även frysta grönsaker.

ojojoj, en som tror på budskapen samhället ger oss, stackars dig som går på konsumtionshysterin, fattar du inte att det är för att vi ska konsumera?jag vägrar konsumera bara för att samhället säger det.tittade på ett program om indien häromdagen, det kanske du oxå skulle göra, så kanske du slutar med att blåsa i ditt konsumtions horn!

En nyttig kost bör enligt mig innehålla mer grönsaker än bara morötter, gurka, majs, paprika, tomat och frysta grönsaker. Jag försöker ha i mycket grönsaker som en del av maten men även som tillbehör, och då t ex morötter, sockerärter, fänkol, solrosskott, linser & bönor (inte så mycket nu när jag ammar), paprika, babyspenat, rödbetor, röda mangoldskott, broccoli, ruccola m.m.

Mozarts Nachtmusik skrev 2008-02-02 23:10:53 följande: minst 35dagar med det vi har i frysen...du kan få listan när den är klar..

En nyttig kost bör enligt mig innehålla mer grönsaker än bara morötter, gurka, majs, paprika, tomat och frysta grönsaker. Jag försöker ha i mycket grönsaker som en del av maten men även som tillbehör, och då t ex morötter, sockerärter, fänkol, solrosskott, linser & bönor (inte så mycket nu när jag ammar), paprika, babyspenat, rödbetor, röda mangoldskott, broccoli, ruccola m.m.

Om man bara äter kött en till två ggr i veckan så får man råd att äta riktigt bra kött de gångerna, plus att man sparar miljön.Vegetariskt blir faktiskt billigare, även om man använder lite bättre och dyrare råvaror.Att laga mat av råvaror som är i säsong är ett annat billighetsknep som också är ekologiskt.Sedan beror det ju också på vilka typer av maträtter man lagar. Grytor, gratänger, soppor och pastasåser är ju i allmänhet mycket mer ekonomiskt att laga än rätter av hela bitar kött/fisk/kyckling med tillbehör.Hehe, fast jag ska inte låtsas att jag är så himla duktig. Vi är fyra i familjen och har definitivt en högre matkostnad än 4000 kr/mån. Fast jag spenderar nog mycket på allt "extra" som goda ostar och andra lyxigheter, basmaten äter vi nog ganska billigt, nyttigt och gott.

Du sa att man måste äta rött eller vitt kött varje dag.Rött kött: gris, ox, får, lamm, vilt.Vitt: kyckling, kalkonFisk: fiskarSkaldjur: skaldjur