Vi är en familj på två vuxna, två barn och en katt. Vi sätter av 4000:- varje månad till mat, hygien och hushåll.
Har länge försökt att äta nyttigt, dvs mycket sallad och grönsaker, bra kött och inga hel- eller halvfabrikat, men det är så dyrt! 4000:- räcker knappt till per månad.
Hur gör ni andra?
Ps. Ska kanske tillägga att vi har blöjbarn och att lilkillen äter några burkar mat i veckan...
inte alltid för stora portioner det handlar om
för mycket av fel mat
rött och guld skrev 2008-02-02 23:11:30 följande:
Innan jag svarar TS så ska jag bara skriva till rött och guld.
Du kanske äter billigt, men du kan knappast påstå att det blir 460 för 30 middagar med allt inräknat, vilket flera har försökt att påpeka för dig.
Men äter man bara nudlar så blir det nog ännu billigare, verkar ju precis lagom varierat bra välja olika sorter av samma sak, följer ju ditt resonemang ang varierad kost är ju bara att byta köttbit från samma djur.
Att du äter kött varje dag är knappast speciellt nyttigt, det innehåller nämligen fel sorts fett, enkelmättade fetter. Vore nyttigare att äta fisk, linser, bönor och fågel, man ska undvika rött kött.
Till TS, så finns det mängder av billiga grönsaker och det bästa är att följa säsong och äta mer baljväxter. Även om treåringen inte gillar det så lär barn sig gilla saker bara det får äta det 10 gånger, så var lite ihärdiga.
Sen försök att hoppa över att köpa brukmat och gör heller puré själv, mkt billigare och nyttigare.
Grytor och soppor går att gör riktigt billigt och nyttigt.
Det dyra som man inte riktigt kommer ifrån är ju frukten och färska grönsaker.
Baka brödet själv är också mkt nyttigare och framför allt billigare, tar ju dessvärre lite tid.
Hoppas att något av råden går att använda, lycka till och tänk på hälsan!
Vill jag ha protein i mig så handlar jag kött, inte baljväxter eftersom de får mig att må dåligt (o tjocktarmscancer behöver jag itne bry mig om)
Lägger hellre ner vad som kanske anses vara mycket pengar på att äta nyttigt än att äta billigare mat och få i mig en massa glutamat, e-nummer mm
Då äter maken upp alltihop o. vi andra blir utan;) (sv inl. 105)
rött och guld: I tråd efter tråd slänger du in dina egenhändig påhittade "sannigar" om ditten och datten, du slänger dig med ekonomiska råd som i praktiken visar sig vara en smula, ja vad ska jag kalla det.... förvanskade. Men så fort du får svar på tal, det vill säga att någon ifrågasätter dina inlägg och ber dig utvärdera... då lägger du benen på ryggen minsann...
Mitt råd till dig i denna tråd, läs på näringsläran och återkom gärna sedan. Läs lite extra om alla olika sorters proteiner, fullvärdiga och int, läs om de olika sorternas fetter och 9i vilka livsmedel du finner dem. Läs om vilka olika vitaminer och mineraler en människas kropp behöver för att fungera. Och framför allt bör du läsa lite kring hur olika ett barns behov av vissa sorters näring skiljer sig mot en vuxens. (Man kan alltså inte servera kött, kött, kött och kött till en växande barnkropp!)