LCHF tråden 3

Hej på er, jaha så har man gjort bort sig då.

Här outade jag en bild och skröt om att jag minsann skulle få positivt besked på vägningen idag... jag ropade hej innan jag kom över bron så att säga.

Döm om min förvåning när jag vågen visade 2 kg UPP!!!!!! WTF!!

Jag tycker ju att jag minskat i omfång, riktigt mycket just denna veckan. min man säger det hela tiden när kan kramar mig, att hullet är borta och kläderna sitter pösigare för var dag. Men så visar vågen plus.

Min enda teori kring detta är att jag inte varit på toa och ja..hrmm.. på några dagar så kanske är det så??

Men jag tappar inte modet utan fortsätter att köra på.

Maddisen, du behöver inte be om ursäkt för detta med frukten, men många här undviker all sorts frukt just för att det triggar sockerberoendet. Det kan du kanske tänka på.
 
Du är verkligen så hjälpsam och snäll som alltid kommer med glada kommentarer till oss andra, fortsätt med det.

Hoppas att det går bra med cykeln, trist.

Det här med kosthållning är ju så individuellt, alla reagerar vi olika på det men just LCHF avråder ju från frukt. Kanske är du mer inne på GI?

Hur har det gått i övrigt, du hade ju gått ner lite, känns det bra?

Bobbenn - Think outside the box när det gäller frukost. Jag ibland äta hamburgare eller korv till frukost o inte bara "frukost mat". Ibland t o m fisk! Man behöver inte räkna någon kalorier. Det gör jag aldrig.

Jag tränar Månd-Fred och vilar på helgen. Simmar minst 1 timmar, ibland mer om jag har tid. Jag äter när jag är hungrig och det ska man. Man behöver inte ladda med kolhydrater bara för att man tränar

Lärjunge, åh en orbitrek vill jag ha.