LCHF tråden 3

Kvällsmats-tips:

Vucherol-ost och lite öl-korv. ÅH SÅ GOTT!!!

osten är från Falbygdens (som har importerat den från Frakrike), gladpacksinplastad, ljust gulvit med orange skal. Samma färg som Port Salut, men helt annan smak och konsistens.

Och så mkt nya smaker man lär sig att uppskatta!!!!
För 4 år sen så upptäckte jag GI på riktigt (då stod det inte om det i varenda tidning ). Jag lustläste Paulun och blev frälst. Sen har jag trillat dit i mitt sockerberoende, tagit mig ur det, fått hypotyreos, ätit Reductil och fick ev känselbortfall så jag fick sluta.
Jag vill INTE äta LCHF resten av livet. Det är för krångligt för det. För mig! För det liv jag lever. Men jag hoppas orka med några månader strikt och sen köra GI.
Men jag vet va himla lätt det är att trilla dit i sockerträsket. Så snälla ni som nu säger ALDRIG mer socker, känn er inte för säkra på det. Det ÄR en kamp! Förhoppningsvis är ni inte lika "beroende" som jag är och kanske kan stå emot lättare, men det finns så mkt frestelser där ute.
Jag gick ner 25 kg med GI tänk. Inget socker, inget vitt mjöl osv. 20 kg på 4 månader. Så det funkar ju det med. Men nu måste jag sätta hårdare gränser till att börja med.
Sen tycker jag det är skitbra att folk hittar sin metod och mår bra, går ner i vikt, orkar träna, får bra värden osv. Men ma måste vara öppen och ta till sig lite av varje tror jag Skaldeman och Dahlqvist är inte enväldiga lixom, även om dom har mkt bra att säga!

Men den här tråden handlar ju om LCHF, så jag skriver här under min LCHF period så får vi se hur länge det håller
Kram

Min syn på LCHF är det är *ingen* diet, eller *bantningsmetod* - men det är ett livsstil, och kostomläggning. Man kör detta livet ut och det är bara som det är.

---

Vattengympa kl 20-21 ikväll - helt grym! Jätteroligt och bra musik! (Hon spelade ett RAMMSTEIN låt! *fangirl squeal*!!!) På väg till sängen nu.....

Imorron är det motionsim på kvällen, 18-19, och sen bubbelpool 19-19:30, och hem. Sen på fredag är det motionsim 6.30-7:30 och sedan hem igen så maken kan åka till jobbet kl 8. Sen är det mkt vilande under helgen!

Natti natti!

Vad härligt det måste varit att tappa 20 kg på tre månader
Nä,det är så lätt att säga saker, det har jag slutat med nu. Innan sa jag att jag aldrig skulle väga över 55, sen 60, o nu är jag uppe i 70,0.....Sockerträsket är STOOORT o mycket lockande för mig! Jag älskar allt som är onyttigt o sött tyvärr.
Smakade lite Cola light idag, det har ju varit min napp. Hur sött som helst o inte alls så gott som jag trodde att det var Härligt!

Vattengympa, simmning o bubbel är ju så himla skönt! O basta efterråt är ju underbart I bastun brukar jag alltid äta apelsin, doften sprider sig ljuvligt i hela bastun! Men vad ska man ha med sig nu Kokosfett att smörja in sig med kanske Eller grilla en korv över bastuaggregatet! 

Gott att höra! Söta saker blir inte alls lika goda efter ett tag, och man blir ju som bakis dagen efter man svullat i sig.
Nä, det här är nog rätt grej för alla sockerberoende, att köra hårt till att börja med för att sen försikigt försiktigt lägga till lite kolhydrater. Mest för att livet ska bli lite lättare. Fy 17 för att vara på resande fot. Det är inte lätt. Men det kanske iof blir lättare ju mer man själv kommer in i det?

Det känns som om det blir mer självklart o lättare för varje dag tycker jag
Känns självklart att göra detta o vet (tror jag!) att jag klarar detta ett tag. Så har jag aldrig känt förut! Då har man varit överlycklig över att ha klarat en dag o lägger sig mer eller mindre utsvulten.... O går upp i vikt dessutom
Nä, detta känns som en Lottovinst eller liknande.
Harmonin i kroppen kan jag inte beskriva 

Det positiva och negativa med LCHF är för mig att jag inte är sugen längre. Jag som är van att tröstäta massa mängder av godis och choklad o glass. Nu är jag inte ens sugen på mat.
Känns mer som att man blir äcklad av att äta allt fett.(gammal vana från viktväktar tiden som ligger kvar o spökar)

Jag känner mig inte hungrig, och t o m äcklad av mat.
Vilket är bra, eftersom jag har bestämt mig för att nu är det dags för övervikten att försvinna, men samtidigt är de ju en saknad av dom perioder man kunde sitta där med glassbyttan framför TVn.

Började onsdags förra veckan(ja, jag törstäter/glädjeäter/tråkäter godis ofta..... eller gjorde) och till söndagen gick jag ner ca 2 kg, men nu har jag stått stilla i 2 dagar... jätte frustrerande... men hoppas de kickar igång snart. Har iaf käkat en skål hallonmousse nu, och visst de va väl gott, men slutet av skålen var motigt.

Tycker det är kämpigt med recept, men har ifs inte kollat runt så mycket... är van att alltid hitta på recept i huvet, och det här e alldeles för nytt för att göra det. Har ju under denna korta tid varit stekt kött med bea 2 ggr.... hehe....

O sen märkte jag efter helgens procedur att jag kan dricka 2½ vinare utan att hamna utanför viktminskning hehe...

Hm, de här vinarna, är det glas eller flaskor??Låter som flaskor... O det är inte särskilt troligt att du kan dricka  det o ändå minska i vikt, eller ens hålla vikten...