Dags för ännu en ny tråd. Här samlas vi som äter enligt VV, oavsett om det är Ät & Njut, Duoval eller något annat. Vi delar framgångar, viktplatåer, kommer med tips och peppar varandra.
För att få inspiration och räkna ut antal points i ett livsmedel eller hur många points man ska äta per dag kan man t.ex. gå in på
www.56kilo.se
www.lakris.se
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-09-24 10:43
Recepttråd:
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m36562293.html
hade en toppendag i sthlm igår, tillsammans med sambon.
åt riktigt god mat och nu ligger man på -21 points, haha.
ska iaf vara duktig resten av veckan :)
ibland kan det ju vara värt att synda lite, hade ju planerat det. men jag vill ju ändå inte ha + på vågen!
första helgen på länge som jag inte ätit massa skit.
Utan ätit morot gurk stavar med lite dip gjord på lätt turkisk yoghurt, fruksallad med lättglass.
För mig går det värdelöst. Verkligen värdelöst. Går inte ner alls. Har bara ångest. Och mens, vilket ju inte direkt är en höjdare för vikten. Blä!
Grattis till alla som gått ner!
idag köpte jag mig ett hopprep, tänkte att jag kunde skutta med det dom dagar då vädret inte tillåter vagnpromenader, eller om jag helt enkelt inte ha lust att gå ut och gå :)
HAHA!!!! YEEEESSS!!!!
Nu är platåfasen över. Vägdag idag.... -1 kg!!!!!
Blev så glad så idag har jag inte haft några problem att hålla mig inom gränserna. Har fortfarande 10 pts kvar.
hej hej
jag håller ju på med brevkursen, och det går riktigt bra. Först och främst så har jag ju ändrat mitt sätt att äta och vad jag äter. Ja jösses vilken skillnad. Jag känner mej bättre i kropp o själ när jag vaknar och inte behöver ha ångest för allt jag tryckte i mej kvällen före, som i sin tur skulle påverkat min sinnes stämning för dagen.
kämpa på alla goa!!
hade gått ner 1,2kg den här veckan, trots helgen synder. gissa om det känns bra! :D fick tredje guldstjärnan också :D