• gumman grön

    xtravaganza

    Tråden för oss xtravaganzare där vi kan peppa och stötta varandra i soppätandet!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-22 17:47
    Resultat över hur duktigt vi kämpar!
    www.familjeliv.se/Forum-11-258/m46494617.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-22 17:57
    Då hoppas vi den här länken blir rätt
    www.familjeliv.se/Forum-11-258/m47468635.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-10-02 07:17
    Recept tråd
    www.familjeliv.se/Forum-11-258/m47714372.html

  • Svar på tråden xtravaganza
  • Hanna91

    Miss Marillion skrev 2009-09-05 14:25:23 följande:


    Hej allesammans!Jag hänger också gärna på, det är skönt med grupptryck utanför Xtravaganxa också .Jag är en evig jojobantare, och det senaste rycket ägde rum förra våren då jag gick ner 20 kilo med Cambridge. Och visst är det lätt att gå ner, bara man orkar vara lite tålmodig! Det svåra, som inträffar varje gång, är ju att man går upp allt!!Därefter började jag och min man äta enligt LCHF och han gick ner 12 kilo på nolltid, och jag ynka tre. Räknar därför inte ens det försöket - men däremot är jag helt säker på att det är så jag vill äta när jag har kommit i mål och ska fortsätta på den smala vägen!Visste inte speciellt mycket om XV när jag började, jag hade bara sett en av mina kollegor bli smal på kort tid, så därför nappade jag. Jag har alltid värjt mig tidigare mot gruppträffar och snack om den mentala biten, men den här gången ska jag inte vara lika tjurig utan tänker tro att det är det som behövs för att jag äntligen ska komma dithän att vikten stannar där den ska, och jag förblir smal!Jag började igår, kommer ihåg sen Cambridge hur trött jag blev de första dagarna, och det stämmer. Är dessutom förkyld och hängig men valde att börja ändå.Motion kommer att vara ytterst sparsam med under de veckor jag går på helfart. 500 kalorier om dagen gör att hela kroppen går på sparlåga och då känns det inte bra för min del att pressa kroppen ytterligare.Jag köpte två påsar av alla smaker utom grönsaks, där det blev en. Har hunnit falla pladask för sparrissoppan och nästan kräkas av blåbärs, och så tycker jag att chokladen är alldeles för blek om man jämför med Cambridgesopporna. Är dock ganska säker på att jag kommer att stå ut på tio veckors helfart, det är mitt första mål. Har 47 kilo att gå ner totalt, drömmer är 51. Fast man behöver inte längre vara trådsmal när man är medelålders, brukar jag också tänka. Så 45 säger vi, det låter som en himla bra siffra här i tråden! Nog snackat, skål på er, sippar kolsyrat vatten med citron i!
    Hej Hej =) Då hade vi ungefär samma start mål =) Jag hade 43,6 kilo som jag ville gå ner.. men gärna 5 till .. men räcker med 43,6 =) Hur går det för dig? Jag har gått ner 25 kilo efter 4 månader... men det hade gått MYCKET bättre om jag inte hade börjat små äta... så har inte klarat en hel vecka utan o äta något.. usch..,.
  • Miss Marillion

    Hanna, 25 kilo på fyra månader är enormt mycket! Du kanske har behövt småäta för att inte tappa motivationen helt? Frågan är om du fortfarande går på helfart, då kan det vara kroppens sätt att säga att du ska sluta med det och gå över på halvfart kanske?

    Hur många i tråden äter på halvfart förresten? Och hur mycket går ni i genomsnitt genom det?

    Jag har det jobbigt just nu, med tråkiga besked både på jobbet och privat. Känner verkligen hur otroligt enkelt det är att döva ledsenhet med mat, det är så oerhört kopplat till välmåendet. I fredags kväll var jag på marknad och då hade jag fått det värsta beskedet under dagen, och på kvällen... åt jag. Lördag morgon startade jag med sopporna igen och håller det fortfarande. Men jag får inte panik för att jag föll igen, och jag vet att det kan hända igen, det är bara att ta nya tag. Sen hoppas jag såklart att XV ska kunna hjälpa mig med mina tankar och beteenden, det är väl därför vi betalar dyra pengar dit varje månad?

  • gumman grön

    I dag har jag ätit för första gången på 13 veckor, det blev lite kesella med blåbär...
    Gud vad gott det var. Men vad mätt man blev med en gång
    Börjar äta på halvfart nu, får hoppas att det funkar lika bra som med enbart soppor, lite svårare att hålla sig från att "smaka" på det som ser gott ut.

  • kmh

    Miss Marillion: Vad duktig du är som fortsätter fast de är jobbigt runt omkring. Tänk på hur du hade gjort i vanliga fall och vad mycket bättre du väljer nu. Är det inte precis detta man skall lära sig under året och det därför är uppbyggt på så längt tid, så att man hinner träna.

  • BHJE

    Idag spräckte jag min tia! Shit asså...trodde jag skulle börja lipa när jag insåg att jag tappat 10kg på fem veckor!

  • Miss Marillion

    kmh, gulle dig, tack för peppningen! Och du har helt rätt, i vanliga fall hade jag genast gått och köpt godis eller något annat gott. Den här gången, när allt började, beställde istället jag min gamla parfym jag inte haft på många år, den går inte att få tag i här i Sverige, och den kom på precis rätt dag - idag! . Var och hämtade ut den tidigare i kväll. Lyckan är att den luktade precis lika gott som jag mindes!

    Mozilla, grattis, visst känns det bra?!.. Jag längtar själv så innerligt tills jag väger tvåsiffrigt igen, och dit är det 6, 9 kilo just nu .

  • BHJE

    Miss Marillion skrev 2009-09-14 20:29:22 följande:


    Hur många i tråden äter på halvfart förresten? Och hur mycket går ni i genomsnitt genom det? Jag har det jobbigt just nu, med tråkiga besked både på jobbet och privat. Känner verkligen hur otroligt enkelt det är att döva ledsenhet med mat, det är så oerhört kopplat till välmåendet. I fredags kväll var jag på marknad och då hade jag fått det värsta beskedet under dagen, och på kvällen... åt jag. Lördag morgon startade jag med sopporna igen och håller det fortfarande. Men jag får inte panik för att jag föll igen, och jag vet att det kan hända igen, det är bara att ta nya tag. Sen hoppas jag såklart att XV ska kunna hjälpa mig med mina tankar och beteenden, det är väl därför vi betalar dyra pengar dit varje månad?
    Tanken är att jag ska börja upptrappning till halvfart om 3½ vecka men jag funderar skarpt på att köra vidare med sopporna tills dom står mig upp i halsen. Men min sambo äter på halvfart sen en vecka tillbaka o han vägde sig inte under upptrappningsveckan så igår sa vågen -2,1 på två veckor

    Strongt av dig att kämpa vidare trots att du har det tufft. Du är en inspiration för oss andra!
  • MissB

    Hej på er! Jag har inte varit aktivt på FL på säkert ett år men första gången tillbaka så var det för att söka till er tjejer som håller på med Xtravaganza! Nu ska jag köra igång och vilket bättre sätt att stödja och få stöd än här?
    Igår var jag på konsultation och idag åker jag in för startpaketet. Imorgon är min första kurstillfälle. Fast dom har redan gått en gång förra veckan.
    Jag ska ner 40kg..jisses! Hade nästan bestämt mig för att ringa landstinget och försöka få op men bestämde mig för att jag klarar det utan det!
    Jag kommer köra helfart så länge jag bara orkar...ingen rödvin på helgen!

    Iaf, kommer mera sen men ville bara säga hej! Förresten Lori heter jag:) 4 söner och 4 chihuahuor har jag, plus en man. Livat värre hemma hos mig!

  • gumman grön

    Välkommen Miss B!

    Det är ju värt ett försök att testa det här först, och klarar man inte det, vilket jag tror du gör, så kan man ju operera sig efter det.

    Själv har jag tyckt att det funkat riktigt bra. Har kört helfart i 13 veckor och gått ner 25 kg. Och nu har jag precis börjat på halvfart och vill ner en 15- 20 kg till, så vi ska ner ungefär lika mycket

    Kör på nu tjejer, detta klarar vi galant och ni är sååå duktiga!!!
    För jag antar att alla är tjejer här änsålänge

  • Miss Marillion

    Hej MissB, kul att se dig här i tråden!

    Jag har haft samma tankar om att operera mig, men sen sitter det någon där inne i huvudet och säger, fan heller, det här kan du klara själv! Så det här är superallvarligt för mig, nu SKA jag ner, och det får ta den tid det tar! Jag räknar med att äta soppor 10 veckor på helfart, och sen börja äta så smått. Har drygt 40 kilo kvar jag med - de första sex bara försvann!

Svar på tråden xtravaganza