xtravaganza

Tog nog ca 3-4 dagar för mig innan jag gick in i ketos fasen.

Har en riktigt jobbig dag i dag, drabbats av mjölkstockning, nästan 4 månader efter avslutad ammning!!
Och på det är jag dunderförkyld
Så har en tycka synd om mig själv dag idag, och vet ni vad jag gjort då?
Jo tryckt i mig 2 kanelbullar och en muffins!
Jag som klarat så länge utan att fuska, nu föll jag dit. Nästan så att jag funderar på att fuska resten av dagen och ta nya tag i morgon....
Bläää

Det tog mig 4 dagar, tror jag. Jag upplevde inte riktigt de första dagarna som jobbiga egentligen. Det enda jag tyckte var jobbigt var att dagarna gick så långsamt. Annars så var jag inte hungrig eller något sådant där.

Jag skulle tro att om man har gått ur ketonfasen så går det snabbare att gå tillbaka ju mindre mat man har i kroppen, men det har jag inga vetenskapliga belägg för. Bara en gissning.

Aj aj! Jag har fått allergiutslag senaste dagarna och har haft en tycka synd om-vecka. Har hållit mig från mat dock, däremot har det blivit mycket prylar. Tidningar, nya badsalt och sådant där.

Usch, jag håller på att försöka ta reda på vad utslagen beror på genom att smörja med återfuktande salva (fall det är hudens balans som är rubbad) och byta tvättmedel. Men jag har hört... att det finns en som gick terminen före mig på XV och hon fick utslag efter några veckor på helfart... Åhnej! Jag vill inte att det ska vara så.

Jag kom in i ketosfasen redan på dag 2 för min sambo tog det fem dagar om jag inte missminner mig.
Ikväll ska vi ha gruppmöte men jag överväger att hoppa över vägningen då jag har 'den där tiden i månaden' o då sväller jag alltid upp. Inget skoj o ställa sig på vågen om den visar +/- noll eller än värre +

Varit på gruppmöte idag. Det var dags att visa kollagen. Känner mig rätt så stolt över mitt. Känns riktigt peppande att se på det.

Har satt upp det på garderobsdörren så jag kan se det varje morgon. Det tror jag kan hjälpa mig med peppning.

Tränade innan mötet men det blev bara 30 min kondition då jag fick skynda mig hem innan maken skulle åka till jobbet.

Har inte vägt mig på extraz våg på någon vecka nu, men ska ställa mig på den nästa vecka för att se vad som änt. Väger mig ju hemma så jag vet ju att vikten går nedåt. Dock stått still i nästan en vecka. Platå eller ngt. men jag har ju gått ner 14 kg på 6 veckor.

Kändes peppande på mötet där är en man som gått ner 26 kg på 5 veckor så han ska bara köra helfart i 2 veckor till då han nästan är i mål redan. helt otroligt.

det jag har svårast för är den mentala träningen, hittare inte tiden att sitta och lyssna men jag ska ta tag i det. Nu ska jag börja lyssna dagligen.

Tack för era svar! Då borde jag egentligen vara i ketos nu. Jag känner mig iof inte hungrig men jag tänker jämnt på mat. Ungefär som när jag slutade röka ( har tyvärr börjat igen) så var det inte jobbigast att sluta med rökande i sig men jag tänkte på cigg precis hela hela tiden.

gumma grön- jätte tråkigt för dig och jag förstår det känns jobbigt men imorgon är en ny dag, du klarar det!

Lesarah-stackars dig. Hoppas det är bara något tillfälligt och inte pga dieten. Hoppas det blir bättre snart!

mozilla-Jag hade nog med skippat vägningen då, vänta några dagar eller tills veckan därpå!

Uller- Jag håller på och gör min kollage nu. Hela den går ut på SHOPPING och alla underbara kläder jag kommer kunna bära haha.
26kg på 5 veckor låter helt sjukt! Undrar hur huden hinner med?
14 på 6 är ett stort Hejja på dig!

Hej allesammans!

Just huden är mitt stora problem, jag funderar mycket på vad som händer när man går ner så här fort. Hörde någon som berättade att man inte får operera bort överflödig hud via allmänna sjukvården - fast å andra sidan är det ju ett tag dit och det är ju inte säkert att det blir så för mig. Typiskt att tänka en massa i förväg .

Gumman grön, jag hoppas innerligt inte att du fick magknip? Annars är det inte hela världen tycker jag om man bara kommer igång igång, då var den fuskardagen över liksom.

Lesarah, jag fick jättekonstig hy/hud när jag gick på Cambridge, den blev alldeles torr, prickig och knottrig. Det gick över efter ett par månader när jag började äta vanlig mat igen. Jag tog upp det med XV-konsulenten och hon rekommenderade B-vitamin. Jag äter också Omega-3 jag köpt på XV, allt för att undvika att samma sak händer med min hud igen.

Uller, min mentala träning halkar också efter. Det finns liksom ingen tid för den i min vardag - och så har jag ju förstått att det är det som är skillnaden den här gången, suck!

miss marillion: Man kan få en operation av överflödig hud bekostad av den allmäna sjukvården om man har mkt hud som hänger, tror det är 5 cm eller ngt sådant och så måste man ha besvär så som svamp och eksem osv.

Vet dock inte så mkt men har hört detta av andra.

Jag hoppas att min hud hinner med skapligt. Man får väl be om en besömning annars för att se om man skulle komma i fråga att bli opad i den allmnäna vården. Det är ju sjukt mkt pengar om man ska göra det privat

Åh! Jag kunde inte låta bli vågen idag, sa till sambon att om jag stod still eller låg på + skulle vi hemlighålla det...haha...men det visade sig att jag gått ner 1,35kg (om vi nu ska vara petiga på hekton *fniss*) så jag är helnöjd

Det där med huden...jag började träna i samma vecka som jag startade med sopporna, tränar på gymmet 3 dagar i veckan, ca 1,5-2 timmar åt gången. Utöver detta går jag varje dag utom lördagen, det är en slappedag. Jag hade från start 28kg att tappa och var också orolig för hur det skulle o kommer att bli. Har gått ner 11.85 kg sen start för 6 veckor sen. Kanske inte så mycket så det påverkar huden?

Idag var det gruppträff för mig också och vi fick berätta om vårt mål och visa kollagen. Alla hade lite olika mål, må bättre, kunna springa ett lopp, köpa kläder i de affärer de vill mm. Vissa berättade mer än andra, men alla deltog, dvs alla utom en som inte ville berätta sina mål eftersom hon "ville hålla på sin integritet och inte berätta om något personligt". Attityden kändes lite konstig när vi går en kurs som är i gruppform, kanske bättre för henne att hitta något som är mer individuellt.

Angående huden så tror jag att den kommer hänga med, men det kanske tar ett tag innan den drar ihop sig. Jag vägde 100 kg när jag var höggravid och magen var jättestor (den såg ut som en gammal ballong som man stuckit hål på efter förlossningen) sedan gick jag ner ca 20 kg på ett par månader. Dottern är snart 2 år och nu börjar magen bli helt ok fast lite skrynklig och då har jag ändå pendlat upp i vikt igen under tiden. Jag skall nog helst inte operera mig eftersom jag får väldigt fula ärr.