xtravaganza

När det gäller en Bars och dess kcal = 201,2

Någon av er som äter/ätit som testat XV's färdiga frukost? ...trodde jag skulle spy efter första skeden men fick i mig tre och sedan åkte det i slasken ...tur de ingick vid något tillfälle, tråkigt bara att de står där i skåpet :-/

Jisses ja...den är skitäcklig...haha...o vi har hela köksskåpet fullt av den då man under en period hos oss också fick en sådan på köpet när man handlade en hel veckomeny (21påsar) på samma gång; har en bruten förpackning o fyra obrutna. Som tur är kan man byta in de obrutna mot annat så det ska jag göra vid tillfälle

Tack för välkomnandet!

Hanna91 - Jag gick ner 4,5 kg de första 10 dagarna förra gången jag körde helfart. Sen stannade det upp, så totalt på 4 veckor blev det inte mer än 7,2 kg. Lite trist kommer jag ihåg att jag tyckte, hade liksom hoppats på mer. Däremot hade fett% minskat från 44,2% till 39,8%, så det var ju en klar förbättring!

Idag är det 3:e dagen för mig på helfart, och det känns helt ok!

Tack för tips på kryddning till de varma sopporna. Försökte igår att piffa upp grönsakssoppan, men nja....jag får inte till det. Blääää.....jag får knappt ner dem, tyvärr, för de känns så schysst att sitta med familjen och äta "på riktigt".
Nej, jag tror jag får hålla mig till shakerna i stället. Där tycker jag choklad, blåbär och persika funkar helt ok!

Mozilla - Är det reklamanonnser som kommer synas i pressen/hemsidan, eller är det "lokalt" där du bor? Roligt i alla fall när det blir en sån "a-ha"-upplevelse på framgången!

Hej Hej. Behöver verkligen pepning.. detta funkar inte.. är så deprimerad så de är inte sant.... "började" ju om på nytt i måndags men fuskade igår kväll med chips i dag har jag ätit hela dan. Har ni några tips? vill verkligen gå ner dom sista 17 kilona
...

Hanna91 - Börja om imorgon igen. Nya tag. Det är så lätt att halka in i gamla vanor, fråga mig som syndat hela sommaren! Jag gjorde ett försök till omstart i aug och klarade då 2 veckor på helfart, sen var det stopp. Och tillbaka i dåliga vanor. Det som gjort att jag ändå hållt vikten är ju träningen.... inkomster/utgifter

När jag nu bestämde mig för omstart var motivationen naturligtvis viktnedgång, men också att man faktiskt betalar pengar för det här varje månad och om jag nu inte följer programmet, så är det ju som att kasta pengarna i sjön. Så tänker jag....

Hoppas hoppas du hittar tillbaka, du har ju varit så duktig hittills! *pepp pepp* Du klarar det!

är det billigare att köpa fler färdigblandade shaker än 1?

Inte hos oss...fast vet de har haft erbjudande...

Hej allesammans!

Mozilla: tusen tack för tipset! Min konsulent sa att det finns tre olika sätt i boken att trappa upp på - ska som vanligt upp till Göteborg i morgon så jag ska ha boken med mig på resan så att jag kan läsa ordentligt. Finns det recept på köttfärsbiffarna i boken? Om inte får du gärna ge mig ditt recept! . Vad äter du mer, äter du mycket skaldjur? Det längtar jag ju jättemycket efter!

Hanna91: hjälper det inte alls om du sätter dig i lugn och ro och lyssnar på banden? Jag har ärligt talat inte lyssnat på alla spår än, men när jag tänker på musiken blir jag så himla peppad (jag tror att man kan jämföra med positiv hjärntvätt ).

Emelud: jag tänker lite som du ärligt talat, vad gäller pengarna. Att inte följa programmet och betala en dyr månadskostnad skulle kännas för jäkligt, så det är ett av mina stora incitament när jag är lite deppig och tycker att sopplivet inte är så kul.

Zhara: hos oss är det ett rabatterat pris på 21 påsar alt. 12 flaskor färdig soppa alt. 7 bars. Det enda jag kommer ihåg nu gäller flaskorna: man får tre kronor rabatt/flaska om man köper tolv.

Det är ganska turbulent på mitt jobb nu och då kommer suget efter sötsaker, eller snarare något att stoppa i munnen, som ett brev på posten. Det gäller verkligen att stå emot! Men idag träffade jag en säljare som tappade hakan när hon såg mig, själv ser jag ju inte att jag gått ner, men hon har inte sett mig sen innan jag började i augusti! Sånt är alltid kul! Hon har för övrigt varit med i XV tidigare men svimmade på fjärde dagens helfart och gick över på halvfart istället. På så sätt gick hon ner 13 kilo förra våren. Nu var hon iväg på jippo med sitt jobb för ett tag sen, och där hade ett annat soppföretag varit, kommer inte ihåg namnet. Då hade hon vunnit en månad träningspass. Och när hon gick dit för att träna hade de ett jippo där, och då vann hon ett helt års medlemskap och soppor!!! Hon berättade att hon druckit en av deras soppor i morse som slog allt på bl.a. XV: jordgubb/lime. Det lät faktiskt riktigt gott!!

Miss Marillion:

Man får ju lov att äta 10%-ig färs och det är 100gr man ska ha på sin tallrik. Minimjölk är ju tillåtet o man ska äta ägg varje dag (helst) så till 1kg färs tar jag den krydda jag vill ha i mina biffar, 1 ägg samt ca 0,5dl minimjölk och när jag geggat ihop min färs måttar jag upp så varje biff väger 100g sen steker jag dem i ugnen (hacket precis under mitten) på bakplåtspapper. Biffarna blir ju smått torra men med lite keso eller kesella till funkar det bra. Har även postat ett recept på "mos" i recepttråden och det blir supersmarrigt till en sådan biff

Jag vet inte på vad sätt jag ska peppa dig, tyvärr. Känslan jag spontant får är att du kanske inte är redo för att tappa dina kilo..att du inte fullt ut bestämt dig. Jag själv har haft benhård karaktär, inget sug efter något men jag hade också bestämt mig helt och fullt o min motivation har ännu inte börjat tryta. För vem går du ner i vikt? För dig själv, omgivningen, någon annan? Sluta köp hem sånt som du kan frestas av. Ha bara nyttosaker hemma. När suget kommer stick iväg o träna...ut o spring eller nått.

emelud:

Jag vet faktiskt inte om det bara blir lokalt eller om det är annonser överallt. Känns skumt...haha

Hoppas på att få se annonsen iaf

Ja, jag är också attans så nyfiken o när den kommer så kommer jag att scanna i den o posta den i min blogg

Mozilla - Spännande!

Nu är tredje dagen avklarad och jag har precis kommit hem från en joggingtur i det härliga regnet! Nöjd med mig själv att jag ändå gav mig ut i ruskvädret.
Än så länge har jag klarat mig från hunger, vilket känns jätteskönt och magen funkar tack vare psylliumfrön. Tidigare helfartsomgångar har jag inte ätit dem och då har det varit tvärstopp. Men fy vad snuskiga de är att äta....Jag höll på att dö när jag skulle svälja dem i måndags. Beslutade mig snabbt för att man kanske inte ska ta hela matskeden på en gång? Jag har aldrig ätit ostron, men jag kan tänka mig att det är ungefär samma lika, fast lite saltare?

jobbat hela dagen men hunnit med att väga mig på xv, -1,2kg blev det och sammanlagt -4,4. helt ok även om man hoppas på mer;) nu ska jag i säng för att åter fara till jobbet imorgon bitti.