LCHF

Tänkte bara säga hej.

Jag har sedan länge skippat kolhydrater men har även hållit nere kalorierna. Nu har jag de senaste veckorna blivit ganska matt, trött och fått väldigt torr hud och vikten har totalt stått still i två veckor. Jag har aldrig gillat rent smör men plötsligt fick jag ett sug efter fett (kroppen vet vad den vill ) och jag kom på att LCHF var kanske lösningen.

Nu har jag i några dagar försökt att ge mig hän det och det är svårt eftersom det går emot allt jag kämpat för - kalorier och fett. Kolhydraterna har jag inga problem med att inte äta, har inte heller något sockersug.

Sedan jag började tillföra fett så har vikten visserligen inte rört sig men jag blev betydligt piggare och jag är inte snustorr längre. Och jag tycker om att äta! Det är ju så gott och smakar så mycket! Och så blir jag mätt

Nu hoppas jag bara på att vikten ska börja röra sig nedåt också...

Någon som har ett gott lunchförslag till mig? Har ätit alldeles för mycket ägg igår och idag så det vill jag verkligen inte ha mer av.

Igår visade vågen 79 kg, idag 78! Tjohoo...äntligen kommer resultaten!  Och jag känner mig smidigare i kroppen.

Måste dock fråga om det är någon som har fått rubbad cykel av kosten? Fick en blödning igår redan på 7dpo och idag är det mängsmässigt som när mensen är som värst. Har även mensvärk. Gillar inte att jag denna gång fått en lutealfas på 6 dagar när jag annars har 13. Blödningen är dock ljusare än mens, vattnigare och luktar inte som mensen brukar göra.

min lunch blev idag lembas bröd med smör och ost, verkligen påhittigt ;) Vet inte vad jag ska hitta på till middag.. Får väl bli kotlett och sås, med lite ärtor och morätter.