xtravaganza

Jävlar! 12.5 kg Gud va duktigt.. Dag 13 för mig idag fått ner 3.5 :) ändå startade jag på 92 kg :) skiiit.. Nu får det gå fortare..

Det har gått sisådär med viktminskningen då jag åkt på den ena förkylningen efter den andra så det här med att äta bra och på bestämda tider har gått i stå + att jag inte kommit iväg på gymmet som jag brukar har gjort att jag lagt på mig 4kg sen i början av november Man får vara på sin vakt när man gått ner så mycket i vikt...kroppen försöker jobba sig snabbt tillbaka till trivselvikten man haft under många år - men, jag tycker att viktklubb är kanon om man bara brukar allvar med att fylla i sin dag...då har man benhård koll på matintag o kalorier + att man kan göra sitt eget träningsprogram eller få ett färdigskrivet. Jag har startar om från början nu i förra veckan så nu är det nya, friska tag inför beach 2011 :-P

Glömde tillägga att min granne tappar 10cm i midjemått sen hon startade med sitt viktklubbande för ca 3 månader sen. Vad hon tappat på vågen har jag dock inte koll på

Ok, hoppas du kommer hålla dig frisk framöver! Det är inte lätt att sköta varken mat eller motion när man inte mår bra ju....

Ja, sajten i sig verkar ju jättebra, man hittar lätt det man söker på osv så jag funderar på att bli medlem sen efter provapå-veckan.... Dock blir man ju lite förvirrad på det här med kalorier. När jag lägger in att jag vill gå ner 1 kg i veckan på viktklubben så räknar den fram att jag ska ligga på 1300 kcal/dag. Men xtravaganza säger ju att man inte ska gå under 1600 kcal för då hamnar man i svältläge och går inte ner alls typ?! Vilken kcal-gräns ligger du på när du lyckats gå ner?

Jag har fått rådet att ligga på 1336 kalorier då jag siktar på att gå ner knappa kilot i veckan. Lägger jag in att jag vill gå ner på längre sikt så blev det 1673 kalorier istället.

Idag börjar min viktresa..

jag såg redan igår på gruppträffen att efter tränat mkt och ätit rätt utan fattiga kalorier har jag lyckats gå ner 5kg på två veckor.. då är det bara 30kg kvar! :)

Hej! Jag hoppar gärna in i den här tråden. Är på dag 13 på helfart och är sjukt seg nu... Har kurat ner mig i soffan framör alla sitcoms och tycker sjukt synd om mig själv. Har nog bara en dålig dag överlag men att dricka soppor gör ju inte det hela roligare...

Sen så vägde jag mig imorse och hade gått upp 1kg (!!!) sen igår. Sjukt skumt... Jag vet såklart att man inte ska väga sig varje dag men det är riktigt jobbigt att låta bli.

Igår på dag 12 hade jag gått ner totalt 5,1kg. Dagens pluskilo försöker jag förtränga....

Startvikt var 81,1 och igår vägde jag 76. Är 1.68m.

På min viktminskningshimmel finns det bara ett litet grått orosmoln. Det är litet men det skymmer ibland solen och skuggar vägen mot mitt mål. Det lilla molnet står för oron över att få mycket överbliven hud på mage, lår, armar och rumpa.

Tycker verkligen det känns jätteläskigt att få en massa hud som hänger. Vet inte hur realistisk min rädsla är. Hade ju nått halvägs på mitt mål hösten 2009 och tyckte inte det var såå farligt då, men hade ytterligare 20 kg kvar då. Någon annan som känner som jag? Operation är både läskigt och DYRT!

12,5 kg på två veckor ...6 kg i snitt per vecka...Är du kille???

 Idag är jag på topp igen ! Mår fint, har varit och vibbat och tagit 40 min promenad ! Såg för första gången på läääänge en 7:a på vågen i morse !