xtravaganza

I går kväll skulle polaren in på träff så jag passade på att testa gymmet för första gången.... jä**a moderniteter fick ju knappt igång maskinerna.. bokade in en tid för genomgång med instruktörerna, men tror inte att detta är nåt för mig, går hellre raska promenader.
vart en scanning också..

Min startvikt: 10/1   150,4kg
igår                19/1   139,7kg

så det går ju åt rätt håll...

PS: innan skrev jag startvikt 152kg... det är vågen hemma.

Nu har jag klarat av 11 dagar helfart och har lite ångest inför helgen... Tycker vardagen funkar bra då det är fullt upp med jobb och vardagsbestyr. Men jag SKA klara av när övriga familjen ska äta helggott ! Gjorde ju det förra helgen och vågen visade i söndags -4 kg!!!!
Jag har lagat maten hela tiden och då är det okey (för det mesta) att låta andra äta den för jag blir på något vis mättad av alla dofter och arbetet med maten. Fler som känner så ?
Lite som terapi att laga den...
En dag får ju jag också äta och då sitter kläderna sååå bra och jag mår såååå bra !
Har också varit på två vibbpass och nästa vecka blir det Zumba! 
Hemma har jag investerat i en crosstrainer vilket är helt suveränt!!! Kör en halvtimme till Halv åtta hos mig ! Hi hi
Lycka till alla ni ! 
Sååå kul att läsa allt ni skriver !
Är det någon som liksom jag tar en Beroccabrus varje morgon ? 
Kan väl inte sabba viktminskningen iallafall....

 

Tycker at helgerna är SÅ jobbiga när man går på helfart! Men men, det är bara att stå ut....
Kämpa på allihopa och trevlig helg

Tyckte också att helgerna var tuffast. Men tyckte liksom du Tette57 att det på nåt sätt hjälpte att laga maten. Problemet var ju vbara att man inte kunde smaka av. Men det blev väl oftast bra ändå.

Hejar på er andra! Själv mår jag mest illa och kan bara äta frukt och fil...

Jag sitter och surfar lite på alla möjliga klänningar som jag kommer att kunna och vilja ha när jag gått i mål. Så motiverande för nu tror jag verkligen på min förmåga att nå målet, det gjorde jag inte innan Xtravaganza.

Håller så med att helgerna är värst! Visst är det kul att laga mat åt familjen
Har dock en väldigt konstig metall smak i munnen, sen dag 4 på helfart och tycker nu dag 7 att den finns där hela tiden, någon annan? och vad har ni för t ips?
Saknar dock att kunna äta / Lotta

Åh så roligt att gå i mål, grattis! Jag hade en riktigt skitdag igår, hade kunnat döda nån för att få äta! Men idag känns det bättre, har tom simmat 46 längder idag *nöjd* ska väga mig imorgon men tror inte jag tappat så mkt, första veckan är ju roligast att väga sig efter men ser i ansiktet att jag gått ner och känner i kroppen. Har minskat 6 cm i midjan också! Tror ni det spelar nån roll när man dricker sina soppor? De säger ju att man inte ska äta mat sent, undra om det är samma med sopporna? Jag har svårt att få i mig den sista och tar den vid 20-22 tiden. Kämpa på nu tjejer!!

Enligt min coach spelar det absolut ingen roll när du äter dina sopper eftersom du ändå är i ketos och det är det som får dig att gå ner. Klockan är destoviktigare på halvfarten...

Håller med om att helgerna suger. Sitter här med minneralvatten och drömmer om att få tugga. Har jagat runt på stadens gator efter en ny bikini och nya jeans idag. Trodde det skulle vara kul men det var mest jobbigt. Har ju ingen aning om vad jag ska kolla efter. Ser mig fortfarande som stor på något vis.

Har idag gjort ett litet kollage och sammanställning för att få mig själv att fatta min egna prestation.

Här kommer siffrorna:

Start 14:e Oktober 2010 Mål 22:e Januari 2011

Antal veckor: 14. Varav 11 på helfart och 3 på halvfart.

 
Total viktnedgång -25 kg

 Midja: - 22 cm

Höft: - 15,5 cm

Överarm: - 6 cm

Lår:- 12 cm

Minskning av kroppsfett 19,3 kg

BMI start: 34,2 BMI mål: 25