• Svar på tråden xtravaganza
  • BHJE
    Tulipanen skrev 2010-09-20 00:40:25 följande:
    Hej
    Någon som vet vad det kostar att gå med i xtravaganza?
    Det är olika beroende var i landet man bor; mindre städer är billigare än större städer och sen ingår det gym hos vissa medans man får betala mer hos andra. Bäst är om du ringer ett viktcentra nära dig o bokar in ett personligt möte. Ett sådant är kostnadsfritt. Var dock beredd på att det är dyrt men sen o andra sidan är det väl värt varenda krona.

    På hemsidan står det att läsa; "Xtravaganzas viktminskningsprogram: Pris från 599 kr i månaden (lokala variationer kan förekomma)" ... detta är då utan själva sopporna, dom tillkommer sen o även här skiljer sig priserna beroende på var man bor. Hos mig (i Helsingborg) betalar man 630kr/vecka om jag inte har helt fel för mig medans man på andra håll i landet har färdiga veckomenyer för 500-lappen.

    Som sagt, bäst är att du tar kontakt med ditt närmsta viktcenter o bokar tid för rådgivning..de flesta viktcentra berättar inte priserna över telefon.

    Lycka till
  • BHJE
    Yaimie skrev 2010-09-18 15:02:37 följande:
    För jag gick på det i två veckor och kunde inte komma in i ketosfasen.. Så har jga en depresion så det blev mkt värre när jag inte kunde komma in i ketosfasen och det resulterade i ett jag började åta igen när jag blev depp.

    Jag har totalt förlorat all motivation och skitit i allt det senaste. :( Känns inte som nån ide och min motivation är som bortlåst.. Vet inte vad man får äta eller inte och just nu är det bar förjävligt.
    Men ni har väl fått kursboken? I den står det ju tydligt vad som är okej att äta o vad som inte är okej. Ett tips är att alltid ha färdiga portioner i frysen som man bara kan plocka fram o värma; ha alltid färska grönsaker i kylen samt frysgrönsaker i frysen. Tillaga tex 1kg kycklingfilé o frys in så du bara kan ta fram - lax tillagar sig på 15-20 minuter i ugnen o en lövbiff steker man på ett par minuter. Tar man sig tid så går det mycket lättare. Gör veckomatsedlar och håll dig till dom, se till att ha allt du behöver till detta hemma. Prata med din coach, be om hjälp...det är detta du betalar pengar för!
  • modestyclara

    Hej

    Funderar på att ansluta mig... Jag är så bra på att påbörja saker men tröttnar efter några veckor... har provat GI, LCHF och viktväktarna och det börjar alltid bra med att jag går ner sisådär 6 kg och sedan börjar jag stå still och då tröttnar jag och fuskar och sedan går jag upp allt igenSkäms

    Hur är det för er andra? Har ni misslyckats med andra dieter/livsstilar men tycker att xtravaganza funkar bättre? Ibland så funderar jag på om de som går ner i vikt gör det för att de är mer karaktärsfasta än jag och att det inte spelar någon roll vilken diet de valt för de skulle ha lyckats oavsett...

    Jag ska prata lite med maken om kostnaderna för xtravaganza (som ändå känns helt överkomliga) och sedan boka ett startmöte tror jag...

    Vore toppen om det fanns några fler som misslyckats med andra dieter här inne som kan intyga att detta faktiskt funkar...Foten i munnen

  • BHJE
    modestyclara skrev 2010-09-20 11:13:13 följande:
    Hej

    Funderar på att ansluta mig... Jag är så bra på att påbörja saker men tröttnar efter några veckor... har provat GI, LCHF och viktväktarna och det börjar alltid bra med att jag går ner sisådär 6 kg och sedan börjar jag stå still och då tröttnar jag och fuskar och sedan går jag upp allt igenSkäms

    Hur är det för er andra? Har ni misslyckats med andra dieter/livsstilar men tycker att xtravaganza funkar bättre? Ibland så funderar jag på om de som går ner i vikt gör det för att de är mer karaktärsfasta än jag och att det inte spelar någon roll vilken diet de valt för de skulle ha lyckats oavsett...

    Jag ska prata lite med maken om kostnaderna för xtravaganza (som ändå känns helt överkomliga) och sedan boka ett startmöte tror jag...

    Vore toppen om det fanns några fler som misslyckats med andra dieter här inne som kan intyga att detta faktiskt funkar...Foten i munnen
    Jag tror nog att jag vågar påstå att mer eller mindre alla här inne har testat både det ena o det andra innan jag gett sig på Xtravaganza (XV) och att vi alla misslyckats på ett eller annat sätt

    Att man lyckas med XV är heller ingen garanti; allt handlar om motivation och vad man är beredd att offra för att nå sitt mål o med det menar jag ju fler veckor du lever på soppdieten (helfart) ju snabbare går du ner i vikt och får ett snabbt resultat. När man är i den berömda ketosfasen har man oftast inga hungerskänslor men när man sen trappar upp o börjar äta igen (halvfart) så kommer detta tillbaka och då gäller det att man sköter sina måltider o inte slarvar för slarvar man är risken stor att man går upp igen och oftast går man också upp mer än man tappat. Det viktiga är också att man får in motionen som en del av ens dag och en sund vana i sitt liv - tränar man regelbundet är chansen att behålla sin vikt större än om man inte tränar.

    Jag för min del äter bra, tränar en hel del och när jag gått i mål så började jag unna mig av lördagsgodis, en kaka till fikakalas osv och vips var jag tillbaka i de dåliga vanorna så för att bryta mitt mönster innan det gått överstyr har jag idag startat om på soppdiet, dock har jag valt Naturdiet som är av samma VLCD som XV's. Prisskillnaden är enorm (Naturdiet 7kr/påse mot XV's 31kr/påse) men om man inte har karaktär så som jag verkligen inte hade då hade Naturdiet inte varit ett alternativ. Idag har jag kroppskunskap, jag vet hur den fungerar och jag har fått lära mig hur dagen ska/bör se ut och att man kan unna sig ibland men inte alltid och just detta sista funkade inte för mig..mitt gottesug infann sig direkt och även godissuget vilket var/är oerhört svårt att motstå. Det sägs att det tar 1 år från det att man ändrat sina vanor till att kropp o hjärna ställer om sig till det nya och för min del fungerade det inte att börja unna mig saker tre månader efter målgång så när jag gjort mig av med detta sötsug ska jag låta det gå ett år (minst) innan jag rör nått onödigt i matväg nästa gång - aldrig mer att jag vill väga +30kg igen!

    På XV har man ju gruppträffar varje vecka de första 12 veckorna och sen efter det träffas man en gång i månaden på deras sk Lifetimeprogram och dessa gruppträffar har varit guld värda. Man blir peppad o inspirerad av varandra + att man får lära sig hur kroppen fungerar och det hjälper en enormt mycket på vägen.

    OM man nått stadiet o bestämt sig för att detta är vad man vill då är XV det ultimata då viktminskningen sker i rasande tempo och det i sin tur sporrar o motiverar. Visst att det är dyrt men för mig blev det snudd på ett par tior billigare än om man jämförde vad jag åt chips för i månaden. Det har varit SÅ värt varenda krona! Det man ska tänka på också är att man skriver på ett kontrakt, man binder upp sig i 12 månader och pengen det kostar dras på autogiro varje månad i dessa 12 månader oavsett om man fullföljer sitt program eller hoppar av...så har man inte bestämt sig till fullo är detta inget tåg man ska hoppa på för då blir det en dyr historia.

    Lycka till
  • modestyclara
    mozilla skrev 2010-09-20 12:10:12 följande:
    Jag tror nog att jag vågar påstå att mer eller mindre alla här inne har testat både det ena o det andra innan jag gett sig på Xtravaganza (XV) och att vi alla misslyckats på ett eller annat sätt

    Att man lyckas med XV är heller ingen garanti; allt handlar om motivation och vad man är beredd att offra för att nå sitt mål o med det menar jag ju fler veckor du lever på soppdieten (helfart) ju snabbare går du ner i vikt och får ett snabbt resultat. När man är i den berömda ketosfasen har man oftast inga hungerskänslor men när man sen trappar upp o börjar äta igen (halvfart) så kommer detta tillbaka och då gäller det att man sköter sina måltider o inte slarvar för slarvar man är risken stor att man går upp igen och oftast går man också upp mer än man tappat. Det viktiga är också att man får in motionen som en del av ens dag och en sund vana i sitt liv - tränar man regelbundet är chansen att behålla sin vikt större än om man inte tränar.

    Jag för min del äter bra, tränar en hel del och när jag gått i mål så började jag unna mig av lördagsgodis, en kaka till fikakalas osv och vips var jag tillbaka i de dåliga vanorna så för att bryta mitt mönster innan det gått överstyr har jag idag startat om på soppdiet, dock har jag valt Naturdiet som är av samma VLCD som XV's. Prisskillnaden är enorm (Naturdiet 7kr/påse mot XV's 31kr/påse) men om man inte har karaktär så som jag verkligen inte hade då hade Naturdiet inte varit ett alternativ. Idag har jag kroppskunskap, jag vet hur den fungerar och jag har fått lära mig hur dagen ska/bör se ut och att man kan unna sig ibland men inte alltid och just detta sista funkade inte för mig..mitt gottesug infann sig direkt och även godissuget vilket var/är oerhört svårt att motstå. Det sägs att det tar 1 år från det att man ändrat sina vanor till att kropp o hjärna ställer om sig till det nya och för min del fungerade det inte att börja unna mig saker tre månader efter målgång så när jag gjort mig av med detta sötsug ska jag låta det gå ett år (minst) innan jag rör nått onödigt i matväg nästa gång - aldrig mer att jag vill väga +30kg igen!

    På XV har man ju gruppträffar varje vecka de första 12 veckorna och sen efter det träffas man en gång i månaden på deras sk Lifetimeprogram och dessa gruppträffar har varit guld värda. Man blir peppad o inspirerad av varandra + att man får lära sig hur kroppen fungerar och det hjälper en enormt mycket på vägen.

    OM man nått stadiet o bestämt sig för att detta är vad man vill då är XV det ultimata då viktminskningen sker i rasande tempo och det i sin tur sporrar o motiverar. Visst att det är dyrt men för mig blev det snudd på ett par tior billigare än om man jämförde vad jag åt chips för i månaden. Det har varit SÅ värt varenda krona! Det man ska tänka på också är att man skriver på ett kontrakt, man binder upp sig i 12 månader och pengen det kostar dras på autogiro varje månad i dessa 12 månader oavsett om man fullföljer sitt program eller hoppar av...så har man inte bestämt sig till fullo är detta inget tåg man ska hoppa på för då blir det en dyr historia.

    Lycka till
    TAck för info. Skönt med lite ärlig input och inte bara solskenshistorier... En sak som jag funderar lite på är hur det påverkar ens barn när man går på en sådan här diet? Mitt äldsta är iofs bara 5 år men jag oroar mig ju lite för att hon ska bli viktfixerad eller börja fundera på utseende och sånt...men å andra sidan är man väl en bättre förebild som normalviktig än överviktig?
  • modestyclara

    En annan fråga: hur funkar ert vardags- och sociala liv? Typ konferenser med jobbet, middagar me jobbet, middag/fika hos vänner och bekanta, födelsedagskalas osv...

  • BHJE
    modestyclara skrev 2010-09-20 12:29:39 följande:
    TAck för info. Skönt med lite ärlig input och inte bara solskenshistorier... En sak som jag funderar lite på är hur det påverkar ens barn när man går på en sådan här diet? Mitt äldsta är iofs bara 5 år men jag oroar mig ju lite för att hon ska bli viktfixerad eller börja fundera på utseende och sånt...men å andra sidan är man väl en bättre förebild som normalviktig än överviktig?
    Jag har två grabbar på 14 resp 13 samt en dotter som nyss fyllt 4 och här hemma har det inte varit några problem alls utan till dottern sa jag att det var mammavälling *fniss* och sen är det ju lättare att ta snacket med sönerna. Dom förstod ju vad det var jag sysslade med och peppade mig hela vägen; dom till o med slutade köpa hem chips o annat som var min last!

    Jag delade tex två av dagens tre påsar så det blev fyra måltider och sen tog jag alltid en varm soppa hel och den åt jag i skål med sked när övriga familjen åt middag; då blir det ju inte så konstlat och konstigt att mamma inte äter som sen i sin tur kan göra att ett litet barn inte heller vill äta.
    modestyclara skrev 2010-09-20 13:41:41 följande:
    En annan fråga: hur funkar ert vardags- och sociala liv? Typ konferenser med jobbet, middagar me jobbet, middag/fika hos vänner och bekanta, födelsedagskalas osv...
    Mitt funkade kanon! 9 av 10 i min omgivning stödde min resa till 175% och den som inte hade förståelse eller bara förde med sig en massa negativt slutade jag umgås med. När man gör en sådan här viktresa så reagerar man olika; vissa mår skit i början och det tar tid innan man når ketosfasen medans andra når den redan efter en dag eller två. Tillhör man gruppen som har det tufft så ska man definitivt inte omge sig med negativa källor. Känner man att det är svårt att träffas över fikor osv så får man hitta andra sätt att ses på. Finns även de som helt bryter sitt sociala medans dom går på helfarten.

    Jag fortsatte umgås, gå med ut på luncher/fikor för så kommer det ju att vara sen...när man är klar; man ska kunna vara social utan att det handlar om mat/dryck o man ska kunna stå emot frestelsen...anser jag, men vad som är rätt eller fel för en vet man bara själv och inget är mer rätt/fel än något annat.

    Mitt tips är att vara öppen med vad du gör, invig folket du umgås/jobbar med på så sätt blir det lättare o man får ett stöd. Ser någon ner på en o öppet kritiserar din resa så gör dig av med den personen för det är inget man behöver omge sig med. Jag startade tex min blogg för att sysselsätta mig med något. Den var mest för mig o mina närmsta men den har visat sig vara en inspirationskälla för många o det känns ju toppen. Blir alltid lika glad när där är en ny kommentar eller kommer att tack-för-att-du-inspirerar o motiverar-mig-mail
Svar på tråden xtravaganza