xtravaganza
Då fortsätter vi i nya tråden - den förra hittar du här:
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m48805942.html
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m48805942.html
-
-
Svar på tråden xtravaganza
-
hejja hejja, -7,1kg måste ju vara jättespeppande!!!! kul!Rulle06 skrev 2010-10-09 10:55:38 följande:Magen fungerar som den ska. Äter omega 3, psylliumskalen får jag inte ner, pga att de klumpar sig...
Jag klarar bara av de kalla. Hittills har jag haft 3 favoriter, men efter gårdagen är det bara 2 nu. O mixern är inget alternativ. Blir för fluffigt för mig.
Är tyvärr jättekänslig för konsistenser....
Jag hoppas o tror att det magonda kommer av något gott. TRÄNINGSVÄRK! Men jag är inte säker. Lär ju märkas imorgon om det ger med sig eller inte...
För att få lite pepp så hoppade jag upp på vågen imorse o den visar -7,1kg på 12 dagar på helfart. Ser ju det fantastiska resultatet o vill verkligen fortsätta ett tag till.
jag är inne på min 6.e dag på helfart nu, o jag har oxå supersvårt för sopporna! jag häller i mig dem o sköljer med vatten för att få det överstökat, choklad och choklad/toffe är dem enda som funkar.. Men RTD den färdigblandade på flaska den går att drick, den är helt ok tycker jag så jag unnar mig en sådan dagligen iaf.. -
o nu tappade jag plötsligt motivation o hurmör totalt
dumma lördag vad jag inte tycker om den! vad gör man............ jag kan ju inte ge upp dethär redan
-
Rpbecca: Gå en promenad i solen och tänk på hur duktig du är som klarat så här många dagar! Du klarar lika många till, minst!!!!
-
jag tycker att det är lättare på jobbet...då har man fullt upp och så äter inte de andra särskillt lockande mat...värre på helgerna hemma tycker jag...Sylten skrev 2010-10-09 09:12:30 följande:Ni som jobbar och går på helfart, hur tycker ni att det funkar? Jag är föräldraledig just nu och ska börja jobba om en dryg vecka. Först tänkte jag bara köra helfart tills dess men eftersom jag mår så bra så tänker jag nu köra på ett tag till.
Jag har inte ett fysiskt krävande arbete men det är stressigt och så. -
Hur länge har du gått på helfart då?rockmind skrev 2010-10-09 09:22:30 följande:Mitt jobb är inte heller fysiskt krävande men kan vara stressigt och kräver att man kan fokusera och vara noggrann. Men det har faktiskt funkat jättebra på jobbet! Trodde att man skulle bli mer "trögtänkt" men det har itne varit värre än vanligt, haha....
Minus 13 kg för mig nu! Målet är att helst gå ner 20 kg innan jag slutar med helfart men jag får se om jag orkar så länge. Börjar bli så trött på att inte få äta nu, och på hur sopporna smakar... Längtar efter andra smaker och efter att tugga! -
hur många veckor körde ni helfart fram tills ni bestämde er för att gå ner på halvfart?
jag börjar bli less på att bara äta soppor nu har snart ätit soppor i 4veckor och längtar efter något att tugga på. -
Jag gick sex veckor på helfart, sedan började kroppen att säga ifrån så jag började äta på halvfart.
-
det var inte illa med 6veckor, hur har du tyckt att det går för dig när du äter halvfart?Gladhannapanna skrev 2010-10-09 13:31:12 följande:Jag gick sex veckor på helfart, sedan började kroppen att säga ifrån så jag började äta på halvfart.
halvfart är tre påsar och ett lagat mål mat,eller? -
Jag körde 12 veckor på soppor och mådde toppen i 10,5 av dom...den sista tiden var mer att jag vägrade inse att kroppen ville ha mer kalorier. Vad gäller helfart och jobb så funkade det kanon; jag jobbar natt på en demensavdelning och det är krävande både fysiskt o psykiskt men jag hade inga problem alls. Fortsatte att äta varm soppa på jobb trots att jag gick på halvfart och även sen när jag gått i mål.
-
Jag har inte ätit några soppor på halvfarten, ibland har jag tagit en xtrabar som mellanmål. Det står noga i boken hur man ska äta på halvfarten.rosenknopp09 skrev 2010-10-09 13:34:10 följande:det var inte illa med 6veckor, hur har du tyckt att det går för dig när du äter halvfart?
halvfart är tre påsar och ett lagat mål mat,eller?
Jag äter ganska mkt halvfart nu med, gröt till frukost, mellanmål på tex äpple coh valnötter, lunch och middag ser likadana ut ungefär. En knytnäve protein, en knytnäve grova grönsaker och en handflata vattenrika grönsaker/frukt.