vikt...peppningstråd =)

mina mått:

hals 38
byst 120
lår 68
midja 108
navel 119
stuss 120
knä 41
arm 35

koviktare: Jag har tänkt att sluta äta godis, sluta med skräpmat, äta mindre portioner, motionera varje dag. Har vart och skrivit in mej i en viktgrupp på vårdcentralen idag. känns skönt att ha dom som peppar i ryggen.. då kan man liksom inte fuska. Sen har min sambo lovat att stötta mej igenom det här.

Hur ska du göra??

jag ska äta typ GI.inga snabba kolhydrat och just nu går jag på avgiftning typ. Inga kolhydrater som pasta, ris, potatis och bröd och liknande på 2 veckor. inget socker alls heller.

välkommen RF!! Jag har skrivit in dina mått.

var skriver du in dom T!???

var skriver du in dom T1!???

var skriver du in dom T1!???

Halloj tjejer!
Här tränas det på för fullt! Så duktiga ni är!!
Känner mig lite utanför när jag inte kan sitta vid datorn hela dagen och hänga med.. Men jag har ju tränat mina armar idag med en vild kille på badhuset!!

Malin: Låter härligt! och mycket bra träning det oxå.. att bada alltså!

Välkommen alla nya!