**Den stora feta LCHF-tråden**

-13,3 kg på 10 veckor, tjoohoo! :D

Ny här! Kört lchf i perioder och mår bra av det och har gått ner lite. Går upp allt och lite till när jag lägger av och nu går jag t om UPP av lchf! Hjälp! Har jag bantat sönder min kropp och hur "lagar" man den igen?

Nu är jag normalviktig! Räknas inte som överviktig längre enligt BMI! Wohooooo heja mig

Hej på er!
Jag tänkte bara meddela (om någon bryr sig:)) att jag idag lämnar denna tråden. Jag har beslutat att sluta med lchf. För ett tag iaf. Har stått still i vikt såpass länge nu och så har mensen inte kommit, den är nästan en hel månad sen. Det ser jag som ett dåligt tecken.
Nu går jag över till lite mer kolhydrater men fortfarande sparsamt. Drar ner rejält på fettet å försöker äta en balanserad kost istället med naturliga och bra råvaror.
Kanske återkommer hit om jag beslutar att prova igen.
Jag har som sagt mått väldigt bra av lchf, gått ner mycket i vikt, blivit piggare, snyggare ja många fördelar. Så det är väldigt ledsamt att avsluta nu. Och ni här i tråden har varit underbara, stöttande å hjälpsamma. Hoppas ni alla når er mål och har det alldeles underbart!
Kram från mig

Jag har undvikit laktos under en längre tid nu pga min mage. Äter inte särskilt mycket kokos. Kör mest med ägg, grönsaker och fisk/kyckling/kött. Däremot så dricker jag ibland light-läsk, kan det ha med saken att göra?

Nej faktiskt inte. Däremot dricker jag te och kaffe. Har haft det här problemet vääääldigt länge nu. Trodde först det kunde vara alkohol, så jag uteslöt det ur kosten, men det har inte förbättrats :(

Äter mycket fisk/kyckling/kött/ägg/ost/ovan jord grönsaker  

Jag undvek kaffe idag och lyckades ha "normal avföring". Så misstänker att kaffe är boven. DAMN! Vet inte hur jag ska klara mig utan kaffe!!! Jag har gett upp så mycket annat! Men kaffe....*ångest*

Så jäkla glad!!! Jag är kallad till Polishögskolans fystester!! 3 veckor på mig att komma i form. Ojojoj så nervöst!!!

Men, med bra mat orkar man massor så nu blir det keso och whey80 frulle för hela slanten! Ghaaaaa! Så galet kul!

Förstår inte varför man ska lägga sig i! Tycker man inte om idéen med Lchf så bli väck från tråden och låt oss diskutera, stötta varandra och ha det trevligt ihop :) Punkt.

Nu till nåt annat: kan man gå till vårdcentralen och be om att de kollar mitt kolesterol?

Jag mätte mitt kolesterol genom företagshälsovården. Vet inte fördelningen mellan det goda och onda kolesterolet men jag sänkte det totala från 6,5 till 4,7 vilket sköterskan tyckte var jättebra och jag var inte hennes första patient som hade sänkt det genom LCHF.

Nu har jag bytt jobb och vet inte när jag kommer att få mäta igen. Funderar på att boka Apotekets Hjärt-kärlkoll för 450 kr till vintern.

Rödnos, angående frukosttristess, har ingen smoothie på lager men väl kesoproteinplättar! Dessa skall jag göra idag! 

56kilo.se/kategori/recept/frukost/

 

Wendy - pulled beef? Menade du pork
Eller funkar det med nötkött oxå? Gott?

-40 kg med lchf! Förutom feber och flunsan så mår jag toppen!!