**Den stora feta LCHF-tråden**

Är det ok att äta 2 ägg och en avocado till lunch? Fick inte i mig mer trots att jag hade lite hungerskänslor.
Är det viktigt att ha grädde/smör/sås till varje måltid eller är det ok att hoppa över det ibland? Avocadon är ju fet i sig men det kanske inte räcker?

Tycker att det verkar helt ypperligt.. bara du äter mer senare,, ibland äter jag bara några skivor skinka eller ost till lunch.. och jag äter absolut inte fett slaviskt till varje måltid,, men jag ser till att mitt totala intag är högt iom att jag använder myckert smör grädde etc i maten..

Okej, tack för svar! :) Jag är rätt ny på det här, försöker köra ordentligt men efter bara några dagar så känner jag mig mätt mest hela tiden. Riktigt skönt, men samtidigt är man ju orolig att man inte äter "rätt" och nog med fett för att jag ska gå NER i vikt istället för UPP (= min största rädsla). Har läst på men finns ännu mycket att lära..
Till middag blir det rejälare, kyckling med grädd och ädelostsås och broccoli.

tycker det låter somatt du fattat alldeles tillräcklig:0) lycka till!!

Gomoron tjejer.

Tänker be er om en tjänst som tar två klick 

Gå in och rösta på inerventions. En helt revolutionerande metod som min son använt sedan den kom. Han har en grav cp skada med stora ortopediska problem många operationer och otaliga mediciner. Tack vare inerventions elektrodress blev han på fem minuter mer hjälpt än vad fem år av mordern medicin har gjort och han har sedan start kunna leva utan smärta och han har återfått normal rörlighet i alla sina leder.

Elektrodressen kommer hjälpa miljoner med neurologiskt skadade i världen och grabbarna som utvecklar den behöver allt ekonomiskt stöd de kan få så rösta gärna, ert deltagande kan innebära mycket för de många funktionshindrade som lider i det tysta.

Tack på förhand
framtidslyftet.se/2012/01/inerventions-ab/
        

Åhh det där lät ju jättegott! 
Vad använder du för rotsaker när du gör rotsaker i ugn?

Jag måste också ta tag i saken och göra ordentliga matlistor. 

På måndag börjar jag jobba igen efter 4(!!) års mammaledighet och då lär vi få styra upp en hel del med all planering. Hitills har ju jag varit hemma om dagarna och har haft all tid i världen att planera dagens middag och även handla det som eventuellt fattas men det kommer det ju inte finnas samma tid till nu.