**Den stora feta LCHF-tråden**

Fel inställning. Jag tänker inte sockra det, för fel inställning är precis vad du har. Det här ser man på tok för ofta. LCHF är inte en bantningskur och det är dessutom på inget vis bra för hälsan att rasa ner i vikt. (oavsett metod)

Dessutom saboterar du för dig själv. Det låter som om du svälter dig och då går kroppen över i snålläge vilket försämrar både viktnedgång och hälsoeffekter.

Gör dig själv en tjänst och läs på ordentligt om LCHF och vad den här kosten gör med din kropp. Jag lovar att det är värt tiden. Köp en bok eller två och öka dina chanser att gå ner i vikt och stanna nere.

Min BM har skrivit LCHC i min journal och det får jag tydligen stå ut med (har påpekat missen men den bara dyker upp igen). Kan vara flera saker:

Utfällt protein, om du fått i dig mer än kroppen ville ha.
Sötningsmedel, om du fått i dig det.
Kraftig ketos.
Uttorkning.

Finns säkert fler tänkbara orsaker. 

Tack för svaret. Kanske har jag druckit för lite idag. Visste inte att ketos kunde orsaka söt doft, trodde bara det det kunde orsaka aceton doften. 

Jag går in i vecka 25 på torsdag och jag har gått upp 12 kilo redan. Känns sådär men nu känns det i alla fall bättre sen jag började med LCHF igen.
Jag gick från lågkolhydratskost till kolhydratsfrossa när jag blev gravid och så slutade jag röka så fort jag plussade. Så fram till vecka 17 gick jag upp 9 kilo. Från och med 1 januari i år så äter jag LCHF igen och har stått still i vikt sen dess.
Jag berättade det för min BM idag och hon tyckte det lät helt okej att jag bytt tillbaka till lågkolhydratskost.

Och JA tacopajen är super       

Har varit med om att det har luktat banan. (Beklagar läskig detalj.)

Jag tror också att man ibland kan fälla ut fettdepåer med kemikalier i, sådana som legat i kroppen. Särskilt när man går ner fort eller från en ny depå. Det skulle i varje fall förklara varför det händer att urinen har konstig färg (som grön). 

www.familjeliv.se/Forum-24-64/m63073271.html

Gå in och rösta :)

jag är så trött på att dricka vatten, är det ok att dricka funlight eller lightläsk?

Jag vet att det inte är bra men vad dricker ni andra? 

Cola light är ok. Thank god! :)

Te, iste, kaffe, iskaffe, eller kryddat vatten (petar i mynta, lime, citron, frysta jordgubbar, frysta hallon, persilja, basilika, gurkskivor). Man kan koka kanelstång, låta vattnet svalna, ha i lite stevia om man vill, mycket trevlig bordsdryck.

Smaksatt mineralvatten tycker jag är godare än läsk :) Sen dricker jag kaffe, te, kranvatten och vid enstaka tillfällen mjölk