Forum Kropp & själ Kosthållning
  • Linda1976
    Linda1­976
    Äldre 19 Feb 15:30
    47392 svar
    Visa endast Anmäl

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svara i tråden
    Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • latlisa
    latlis­a
    Äldre 17 Jan 22:44
    #22116
    Visa endast Anmäl

    Jag är nog väldigt kräsen för inget av det tilltalade mig, jag är en riktig saft o läskmänniska, tyvärrSkäms men än har jag inte rört det, inne på 3e veckan nu! Vad händer om jag börjar dricka det? är det bara för sötsugets skull så klarar jag mig att falla för andra saker.

  • Loreena
    Loreen­a
    Äldre 17 Jan 22:49
    #22117
    Visa endast Anmäl
    latlisa skrev 2012-01-17 22:44:47 följande:
    Jag är nog väldigt kräsen för inget av det tilltalade mig, jag är en riktig saft o läskmänniska, tyvärrSkäms men än har jag inte rört det, inne på 3e veckan nu! Vad händer om jag börjar dricka det? är det bara för sötsugets skull så klarar jag mig att falla för andra saker.
    För sötsugets skull, och för att undvika aspartam och fosforsyra för hälsans skull. När det gäller läsken så fräter fosforsyran på tänderna och kan även kalka ur skelettet.
  • Loreena
    Loreen­a
    Äldre 17 Jan 22:50
    #22118
    Visa endast Anmäl

    Det är fosforsyra i kalkborttagningsmedlet som vi brukar använda mot kalkavlagringar ibland i badrummet... Det är mycket effektivt!

  • astro
    astro
    Äldre 17 Jan 22:54
    #22119
    Visa endast Anmäl
    latlisa skrev 2012-01-17 22:44:47 följande:
    Jag är nog väldigt kräsen för inget av det tilltalade mig, jag är en riktig saft o läskmänniska, tyvärrSkäms men än har jag inte rört det, inne på 3e veckan nu! Vad händer om jag börjar dricka det? är det bara för sötsugets skull så klarar jag mig att falla för andra saker.
    Håller du dig till LCHF kommer du om något halvår eller så att tycka att lightläsken smakar vedervärdigt. t o m om du dricker den fram tills dess.

    Tips: Testa att kolsyra vatten hemma som du har smaksatt med t ex lime eller urkramade frysta bär. Kolsyra är inte nyttigt visserligen men man behöver ju inte vara superpetig jämt. 
  • Red Velvet
    Red Velvet
    Äldre 17 Jan 23:50
    #22120
    Visa endast Anmäl

    Tar ni magnesiumtilskott eller får ni i er nog mycket? Har försökt söka men magnesium finns inte i så mycket va?

  • astro
    astro
    Äldre 17 Jan 23:58
    #22121
    Visa endast Anmäl
    Red Velvet skrev 2012-01-17 23:50:01 följande:

    Tar ni magnesiumtilskott eller får ni i er nog mycket? Har försökt söka men magnesium finns inte i så mycket va?


    Jodå, magnesium finns t ex i nästan allt som är grönt, som spenat. Dessutom i nötter.
    Jag tar magnesium som brustablett ibland eftersom jag har märkt att det fungerar bättre på huvudvärk än värktabletter gör (på mig i alla fall). Annars tror jag nog i o f sig inte att jag äter för lite magnesium till vardags.

    Kalium kan däremot vara knepigt på LCHF (om man inte är en vän av rödvin). Får jag benkramp tar jag en b-calm, det brukar fixa saken. 
  • Red Velvet
    Red Velvet
    Äldre 18 Jan 00:11
    #22122
    Visa endast Anmäl
    astro skrev 2012-01-17 23:58:30 följande:
    Jodå, magnesium finns t ex i nästan allt som är grönt, som spenat. Dessutom i nötter.
    Jag tar magnesium som brustablett ibland eftersom jag har märkt att det fungerar bättre på huvudvärk än värktabletter gör (på mig i alla fall). Annars tror jag nog i o f sig inte att jag äter för lite magnesium till vardags.

    Kalium kan däremot vara knepigt på LCHF (om man inte är en vän av rödvin). Får jag benkramp tar jag en b-calm, det brukar fixa saken. 
    Jag äter inte nötter men spenat kan jag ju äta.
    På tal om rödvin, törs man ta sig ett-två glas redan första veckan med lchf eller är det bara korkat?
  • FasterK
    Faster­K
    Äldre 18 Jan 00:14
    #22123
    Visa endast Anmäl

    Det är lite svajigt med viktnedgången här nu...

    Några veckor före jul hade familjen stora julstöket, vilket innebar lite förbjudna smakbitar. Under julen åts det friskt av allt utan restriktion. ...nyår blev det också fusk. Ja, det var planerat så jag klagar inte på kroppen att den protesterar nu.

    Upp något kilo över jul och nyår, ner ett kilo igen och nu står det still. Det händer inget med vikt eller mått. Är i alla fall på banan igen och har gått ner sammanlagt 9,5 kg. 8,5 kg kvar. De SKA loss till sommaren. Bara att kämpa på. Tänkte lägga till mer motion och se om det händer något.


    Avundsjukeargumentet - hjälpare av argumentationssvaga sedan tidernas begynnelse. /Chazz Michael Michaels
  • mamman i skogen
    mamman i skogen
    Äldre 18 Jan 01:29
    #22124
    Visa endast Anmäl
    Red Velvet skrev 2012-01-17 23:50:01 följande:

    Tar ni magnesiumtilskott eller får ni i er nog mycket? Har försökt söka men magnesium finns inte i så mycket va?



    Jag tar magnesium emellan åt efterssom jag äter ett ordentligt tillskott av vitmin d.
    Jag hatar dina åsikter men jag är beredd att gå i döden för din rätt att utrycka dem/Voltaire.
  • mamman i skogen
    mamman i skogen
    Äldre 18 Jan 02:56
    #22125
    Visa endast Anmäl
    rednose skrev 2012-01-17 17:49:16 följande:
    ÄT FÖR GUDS SKULL INTE PANGASIUS MAL!!!

    hd.se/diskutera/2009/11/19/aet-inte-pangasius.../

    Finns ingen annan fisk som är lika förgiftad av miljögifter!!! 

    Nej den hoppar vi över. Dessutom så blir jag som i grunden är kock skitförbannad när lunchrestauranger säljer sjutunga för 80 kronor men det är ju pangasiusfile de serverar.

    Riktig sjötunga får du inte för de priserna då får du en sand och dygående mal.. 
    Jag hatar dina åsikter men jag är beredd att gå i döden för din rätt att utrycka dem/Voltaire.
Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies Hantera kakor