• Linda1976

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • Spana
    banantelefon skrev 2012-06-04 17:29:31 följande:
    Spana: rött vin är inte att förkasta :P

    nä, det har jag testat då o då ;)
  • stjierna

    Idag har mitt ätande varit under all kritik, men jag är ändå inte hungrig...

    Frukost: ca 1 dl tonfiskröra o 1 mak hollandaisesås
    Lunch: 5 skivor påläggskalkon
    Middag: en kopp kafe, utan något i.

    Kh, fett, protein, kcal på det? Typ 0, 0, 0 och 0... Känns faktiskt märkligt att jag inte är hungrig!

  • Jag1977
    Spana skrev 2012-06-04 17:18:43 följande:
    har ni tips på kvällssnacks?

    Det enda jag kan tycka känns ok är oliver. Gillar det där med småplock.

    Men lite variation vore skoj. 

    Jag kan bli lite smått hungrig på kvällen om jag ätit middag för tidigt.       
    bre lite smaksatt färskost på lufttorkad skinka, gör små fina rullar. supergott!
    snackspaprika är gott i små bitar
    goda ostar
    goda korvar, ölkorv som någon redan sagt, men det finns mycket goda korvar, skinkor mm
    rulla små köttbullar (pyttesmå) med olika kryddning. lägg i frysen. perfekt att ta fram i snacksskålen
    grönsaksdipp
    gör egna chips av parmesanost med havssalt som du klickar (riven) på smörgåspappar- snabbt in i ugnen
    egna chips av tunna skivor squash och aubergine (gott att fritera i olja också)
  • ollebulle86

    Imorgon har jag kört i två veckor, ska bli spännande att se resultatet
    Min egentliga vägdag är fredagar men eftersom jag började en tisdag väger jag mej då oxå för att se veckoresultaten

  • banantelefon

    Ollebulle86:

    Jag har 1 vecka imorgon...
    Nu fick jag dock min mens idag vilket gör att jag inte riktigt ser fram emot att hoppa upp på vågen :/

  • ollebulle86

    banantelefon: trist med mens. Jag fick nån typ av blödning idag oxå, men vetefasen om det är mens. Fick barn för mindre än tre månader sen och började med minipiller för fyra veckor sen.

  • banantelefon

    ollebulle86:

    Jag hade också minipiller efter att jag fick min dotter och jag HATADE dom. Ibland hade man mens, ibland ingenting på någon månad eller två. Sen kunde det komma en skvätt... Ja, så höll det på :/
    Jag blev lack och gick tillbaka till mina p-piller.

  • ollebulle86

    banantelefon: jag började blöda precis innan jag började med pillerna, och blödde i två veckor. Och så nu igen, efter två veckor.
    Men jag ger det en chans, har ju faktiskt "precis" fått barn

Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**