**Den stora feta LCHF-tråden**

Linda1976

Äldre 19 Feb 15:30
47392 svar

Visa endast Anmäl

**Den stora feta LCHF-tråden**
${#emotions_dlg.flower}$ Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden! ${#emotions_dlg.flower}$

Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

I nedanstående länkar finns mycket bra information:

http://www.lchf.se/
http://lchfrecept.com/
http://www.kostdoktorn.se/
http://airamsmat.webblogg.se/index.html
http://kolhydrater.ifokus.se/
http://annajdjacobsson.wordpress.com/
http://lchfbutiken.se/
http://www.lowcarbshop.se/

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
- «
- ‹
- Sida 35 av 4738
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
Annanym

Äldre 23 Feb 21:42
#341

Visa endast Anmäl

Är det nån som kan redogöra för vilket som är bäst och varför: Sukrin eller Stevia?
Linda1976

Äldre 23 Feb 21:50
#342

Visa endast Anmäl

MrsQuitaz skrev 2011-02-23 20:43:16 följande:
har du något gott recept på pannkakor? Jag testade med fiberhusk och hujedamej så äckligt det var. eftersom det dessutom tog tid att steka dem så blev de sista pannkakorna så tjocka, degen vhade hunnit bli väldigt fast.
Tog du för mycket fiberhusk? Jag gör på 4 ägg, 1 dl vispgrädde, ½ dl vatten, 2 msk fiberhusk och lite vaniljpulver. Jag steker i 2 stekpannor samtidigt. Skulle det bli lite tjock smet på slutet spär jag med 1 ägg till och lite grädde. Jag tycker det blir perfekta pannkakor!

Min smak är mycket enkel - jag nöjer mig bara med det bästa.
tiiitti

Äldre 23 Feb 22:02
#343

Visa endast Anmäl

Ja jag tycker helt klart de är värt pengarna om de kommer få mig att må bra och gå ner i vikt.

Jag såg ett recept på pannkakor i en av länkarna i ts, som inte innehöll fiberhusk. Har dock inte provat göra dom, så vet inte om de blir bra/goda. http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=1017
Linda1976

Äldre 23 Feb 22:06
#344

Visa endast Anmäl

tiiitti skrev 2011-02-23 22:02:34 följande:
Ja jag tycker helt klart de är värt pengarna om de kommer få mig att må bra och gå ner i vikt.

Jag såg ett recept på pannkakor i en av länkarna i ts, som inte innehöll fiberhusk. Har dock inte provat göra dom, så vet inte om de blir bra/goda. www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=1017
Tror det blir aningen mer omelettkänska faktiskt. Jag vill slå ett slag för "mitt" recept. Det blir perfekta pannkakor, om man inte låter smeten stå för länge, samt att man måste stavmixa smeten så att fiberhusken inte geléar sig.
Min smak är mycket enkel - jag nöjer mig bara med det bästa.
Linda1976

Äldre 23 Feb 22:08
#345

Visa endast Anmäl

tiiitti skrev 2011-02-23 20:51:35 följande:
Nej kött, sallad, smör å grädde är ju inte så dyrt..
menar mer de här andra som man köper hem nu i början (sen vara de ju klart länge) pofiber, fiberhusk, sukrin, vaniljpulver osv. men sen är de ju upp till en själv hur mkt man vill há klart...
Pofiber varar inte länge, men är inte särskilt dyrt heller. 1 kartong ger knappt 2 satser Pones. Men å andra sidan, den kostar hälften av vad en fylld baguette på stan kostar.

Sen tycker jag att matkostnaden är en investering i min kropp och hälsa. Det FÅR kosta. Kanske skulle jag tycka annat om jag hade dålig ekonomi och behövde tänka på vad allt kostar. Man kan äta billig lchf också. Fläskött, grönsaker efter säsong osv...
Min smak är mycket enkel - jag nöjer mig bara med det bästa.
lyrica

Äldre 23 Feb 22:15
#346

Visa endast Anmäl

Hur många gram kolhydrater försöker ni hålla er runt per dag? Nyfiken...
Southern Belle

Äldre 23 Feb 23:31
#347

Visa endast Anmäl

lyrica skrev 2011-02-23 22:15:33 följande:
Hur många gram kolhydrater försöker ni hålla er runt per dag? Nyfiken...
Jag håller ingen koll på det! Utesluter kolhydrater i form av pasta, bröd, potatis osv men en och annan morot och även äpple slinker ner... För mig funkar det jättebra och jag har gått ner mina kilon och några till sen i december. Känns skönt att inte hålla på att räkna gram hit och dit!
a balanced diet is Chocolate in both hands
Jennie83

Äldre 23 Feb 23:36
#348

Visa endast Anmäl

Frågar er igen, om de är någon av er som ätit VLCD före ni börjat med LCHF???

I såfall hur har det funkat?
Faile

Äldre 24 Feb 05:56
#349

Visa endast Anmäl

Jennie83 skrev 2011-02-23 23:36:37 följande:
Frågar er igen, om de är någon av er som ätit VLCD före ni börjat med LCHF???

I såfall hur har det funkat?
Ja och det funkade skit.
Åt vlcd ( låg mellan 800-1000kcal om dagen ) i ca 3 månader och gick ner 2kg totalt och då var jag hungrig/sugen nästan jämt. Jag åt shakes hela dagarna med liten middag till, skippade allt socker och godis och onyttigheter ( fett ) och jag gick ändå inte ner.
Med lchf har jag gått ner 4,5kg på ca 3 veckor och jag äter gott och är mätt och belåten
Sluta jiddra, börja trolla!
mian71

Äldre 24 Feb 06:02
#350

Visa endast Anmäl

Senast jag träffade min doktor varnade hon mig för att äta för lite kolhydrater. "Du anar inte hur många patienter jag träffat som fått aldeles galna kolestorolvärden", sa hon. Jag undrar vad ni vet om det här. Någon som faktiskt fått bättre värden pga den här kosten? Hur allvarliga är de sk "dåliga" kolestorolvärdena?

Nu vet ju jag att den här typen av kost får mig både att må bättre och bli piggare så jag kommer fortsätta ändå. Men det vore intressant att höra vad ni vet om detta.

«
‹
Sida 35 av 4738
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

**Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Den stora feta LCHF-tråden