**Den stora feta LCHF-tråden**

jag köper sukrin på Ica Maxi.

hoppar med... har ätit lchf i en månad nu... jag har inte gjort nån vägning innan jag började utan mätte istället och gått ner 7cm runt magen nu :)

Om man ska äta på Max rekommenderar jag, förutom att man tar low carb-burgaren, att man tar en bearnaisedip till, som man smetar ut på burgaren, då får man i sig mer fett. Vill man vara extra noga kan man be dem skippa kethup och dressing för att slippa sockret där.

Jag brukar ta grönsallad som tillbehör, det är lite tråkigt, men enda alternativet som funkar...

Det var dagens utläggning om hamburgerkedjor

Jag brukar oftast ta en Max deluxe-burgare, antingen tar jag bort brödet själv eller så kan man få den som en low carb i salladsblad eller få den i en salladsform. Jag tycker den är godare och mer mättande än Low carb-burgaren.

Jag vet faktiskt inte om jag äter rätt. Försöker läsa så mycket som möjligt för att lära mig så mycket som möjligt.
Jag äter oftast 3 mål om dagen och klarar mig bra på det.
*Jag har dock ätit blåbär varje morgon men slutat med det nu. ½-1 dl blåbär med 125g keso.
*Sönderbantad kan man nog säga ja, har hållt på med en massa pulver och mått dåligt av det.
* För mycket mat? Ja kanske ibland för att det är gott men i det stora hela tror jag inte det. Men jag har inte exakt koll på kolhydraterna, räknar in. Men jag är i ketos iaf enligt stickorna.

Jag har skrivit upp varje dag vad jag äter. Du får gärna titta på det sen och återkomma med dina synpunkter. All mat finns i min blogg i kategorin matdagbok.

Hej Majlo jag har också nyss startat och ska också väga på måndag :S vi får checka av varandra då :)
Hur mycket vill du gå ner?
Hmm jag har hört att folk har beställt hamurgare fast utan bröd och ätit med kniv o gaffel :)

man kan kanske fråga och få lite sallad till det, det kan fakstiskt bli riktigt gott :)

Dt enda lilla som oroar är hur det fungerar att jag försöker bli gravid och går på lchf,, men när jag funderar djupare så skall det väl inte vara några problem för chanserna ökar ju mindre man väger att bli gravid elelr hur?

Ja nu sluta jag :) Tack för den fina tråden :)

Ja det får vi göra;)

Tack för all McD svar
Ska kolla och bestämma mig innan.
Kanske en BigMc (fast utan bröd och ketchup), en beadipp och en sidesallad!! 

Jag tror att lchf och min viktnedgång 2009 hjälpte till på traven så jag blev gravid. Vi kom till utredning. Många som haft problem med oregelbunden mens tex får ordning på mensen och det ökar chansen att bli gravid. Lchf är ju en hormoniellt styrd kost. Lycka till

Lättja: Kolla här www.helenesbaksida.blogspot.com under "sås" och "busenkel bearnaise". Så gör jag den och har misslyckats en enda gång. Fast det var 2009

Grattis alla som har gått ner och tappat cm! Hurra vad ni är bra!