**Den stora feta LCHF-tråden**

Jaha då borde jag ha slutat äta när jag kännde mig mätt :S
sen undrar jag hur många kolhydrater ska man hålla sig till om dagen för man kan inte skippa dem helt eller hur,, jag kollar lite på vad olika varor innehåller,,

Jag undrar om det är nån fler som liksom jag inte har så många kilo att gå ner? Jag väger idag 70 kg till mina 175 cm. Borde vara nöjd, men jag har många cm och kilon för mycket runt midjan. Min målvikt är 65 kg. Vill bli av med detta och försöker från och med denna vecka med lcfh.

Hejje
Gud va duktiga ni e allesammans

Jag kämpar på nu har jag snart gjort detta i 5 dagar...
Vägning på måndag!

I morgon ska vi på Bio och efteråt Mcdonalds, på bion e jag inte så noga med att äta massor men vill ju gärna ha något på McD vad bör jag välja?

Nog för att Buger King gör äckliga hamburgare som smakar bränt och sot, men de ska ha cred för att de har en så smidig sida där man kan "göra" sin egen hamburgare, och direkt se näringsvärdet.
Tex www.burgerking.se/produkter/hamburgare/whopper/

Hej Majlo jag har också nyss startat och ska också väga på måndag :S vi får checka av varandra då :)
Hur mycket vill du gå ner?
Hmm jag har hört att folk har beställt hamurgare fast utan bröd och ätit med kniv o gaffel :)

man kan kanske fråga och få lite sallad till det, det kan fakstiskt bli riktigt gott :)

Om man ska äta på Max rekommenderar jag, förutom att man tar low carb-burgaren, att man tar en bearnaisedip till, som man smetar ut på burgaren, då får man i sig mer fett. Vill man vara extra noga kan man be dem skippa kethup och dressing för att slippa sockret där.

Jag brukar ta grönsallad som tillbehör, det är lite tråkigt, men enda alternativet som funkar...

Det var dagens utläggning om hamburgerkedjor

hoppar med... har ätit lchf i en månad nu... jag har inte gjort nån vägning innan jag började utan mätte istället och gått ner 7cm runt magen nu :)