**Den stora feta LCHF-tråden**

tackar... ja de känns riktigt bra... och nått sug på sött har man inte heller :)
lycka till med vägning och mätningen =)

Det finfina med lchf är att man förbränner även när man inte rör sig. Se på mig, jag är ett levande bevis. Jag har knappt rört mig sedan september, mer än vad jag måste för att göra saker men jag tränar inte eller ens är ute och går och så då jag är rätt insnöad ute på landet. Men jag har tappat 20 kg sedan oktober.

Undrar lite om mjölk, Har ju alltid mjölk i kaffet mellan eller helmjölk eller e det bättre att ta en skvätt grädde

Ja, grädde är bättre. Mer fett, mindre kolhydrater.

Jag kan glatt säga att jag är en av dem! Hösten 2005 åt jag LCHF för första gången. Jag gick ner i vikt och kände verkligen hur kroppen förändrades. Har PCO i grunden och från att inte haft någon ägglossning blev jag gravid efter ca 6 månader. Innan dess hade vi gjort alla möjliga misslyckade fertilitetsbehandlingar och läkarna hade sagt att det nog inte skulle komma att hända.

I jan 2006 blev jag spontant gravid och i september föddes vår son, ganska exakt 8 år efter att vi började försöka bli gravida.

Samtidigt vill jag passa på att säga till dig Sevila (har inte läst hela tråden, någon annan kanske redan sagt det) att det inte är ovanligt att det tar upp till ett år innan man blir gravid utan att man för den skull har några fertilitetsproblem. Du kanske redan visste det, men jag vet hur bekymrad jag var när inget hände i början så jag ville i alla fall nämna det.

Lycka till!

Jag har en kod för gratis frakt på cdon om någon vill ha den för att beställa matrevolutionen, får jag lov att lägga ut den i tråden enl fl´s regler?

Förresten, kan man bli kolhydratförgiftad? Om man tex knappt ätit några kh ett tag och så vräker man i sig saker som är kh-rika?

Tror det är okej... Kan inte lova något dock.Typ, man kan ju bli dålig i magen och få "baksmälla".

Jag får uppsvälld mage (ser gravid ut) med olustkänsla, pruttar och magknip... Upplever också att jag samlar på mig vätska (t ex får svullna vader..). Det händer att jag tycker att det är värt följderna och mumsar i mig kolhydrater vid festliga tillfällen men jag väljer med omsorg!! Inte så kul om man är på fin middag och plötsligt ser gravid ut och går omkring och släpper sig....

Så nu har jag ätit LCHF i 5 dagar
Har hunnit med några omställningsbesvär som illamående, lite seg i huvudet och nu akneattack!
Men det känns bra... Ska iväg o storhandla snart så kan fylla på med massa mumsigt!