**Den stora feta LCHF-tråden**

Så här har jag ätit idag:

Frukost 1,5 st pones med makrill, i kopp kaffe med en skvätt grädde

Lunch 3 st fiberhuskpannkakor med vispad grädde och ett halvt tärnat äpple stekt i smör och kanel

Middag 2,5 st baconinlindade järpar med gräddkokt vitkål

Nu ska jag snart lyxa till det med en kopp te och lite mörk choklad....och lite nötter.

Funderar på att köra tre veckor Fakir, pallar man det?

Har en fråga.

Jag har varit på utbildning hela dagen. 8-17
Där fanns knappt nånting på hela dan som jag kunde äta. fick plocka ut och peta lite i allt. (ångest för jag nog, trots alla försök, fått i mig för mkt kolhydrater)

Ska jag låta dagen va historia och äta som vanligt nu ikväll, eller ska jag "ta igen" de fett å protein jag missat och äta massa fett ikväll, eller blir de för mkt på en gång då?

mitt råd blir: ät dig mätt i kväll, inget överätande.

Idag har jag ätit :
Frukost: 2 kokt ägg med kryddsmör
Lunch: Taco sallad
Mellanmål: 3 st ostrullar
Middag: Torsk i gräddsås med stekt brocolli 

Nån som vet ca hur många kolisar detta blev?  

Får jag bara fråga vad som är så fantastiskt gott med potatis? Jag har nog aldrig greppat det, ok som tillbehör som nypotatis med smör till sillen på midsommar. 

Men alltså rent smakmässigt? Konsistensen?

Handlar det inte om att du saknar tillbehöret? 

Min dag har såg ut så här:

Nykokt ägg med en klick smör 07,00
Stekt ägg och bacon 11,00
2 serranoskinkaskivor vid 14,00
Krämig kyckling (som förövrigt vad väldigt god!) middag 18,30 (kyckling, bacon, champinjoner, grädde) som tillbehör körde jag brysselkål för jag var så sugen.

Ska väl frossa lite hallon ikväll, mandlarna är slut, druckit lite rödvin och för första gången ever så höll jag få fnatt när jag såg barnens godis. (Vi har fredagsmys här hemma, inget lördagsgodis) 

Tackar :)

Nej jag älskar verkligen potatis. kan inte säga varför. brukade koka massa potatis och de som blev över efter maten, kunde jag gå och små äta på under dagen (låter jättebra i era öron va :)) kokt kall potatis gott.

Men visst, jag klarar mig utan nu, utan problem

Min dag har sett ut så här:

Frukost: Omelett på 2 ägg med persilja och paprika.
Lunch: Chorizo och wokgrönsaker
Middag: Pestogratinerad lax med smörstekta grönsaker och fetaoströra. 

Snart: lite vin och mörk choklad!

Ha en härlig fredagkväll!

Idag har jag bakat chokladkaka på mörkchoklad och även pones Känner mig väldigt duktig för jag har typ aldrig bakat i hela mitt liv då jag tyckt att det är för krångligt att baka glutenfritt men det här var ju faktiskt enkelt och gick så snabbt Ska absolut fortsätta med pones istället för bröd för jag skulle aldrig klara mig utan något brödaktigt  

Är vin tillåtet, eller fuskar ni lite?