LCHF för gravida!

Ah, vilket bra frukosttips! Ska investera i naturell yogurt imorgon!

Min frukost brukar när jag tröttnar på äggröra o bacon vara crème fraîche och keso med antingen kanel eller lite hallon. :)

Alltså tjejer, jag känner mig som en säck potatis! Magen står rakt ut, alldeles uppsvälld och hård och det gör liksom ont i högra äggstocken. Är det så här det känns efter ÄL, efter man fått barn?
Jag har ätit bra idag, bara syndat med en knäck eftersom den låg där alldeles ensam och grät mitt namn jättejättehögt. Var ju tvungen liksom.

Åh, välkomna alla! Vad roligt med massa olika erfarenheter :) Min räddare i nöden frukost är turkisk yoghurt, Ojojoj vad gott det är! Brukar blanda i grädde och ibland nötter, är så vansinnigt sugen på allt syrligt och surt så det passar mig utmärkt :)

Jag ska också sätta igång på riktigt med lchf, har blivit många snedsteg nu under allt illamående. Är dock lite orolig för att hamna i ketos, har hört att det inte är helt bra när man är gravid, någon som har hört nåt om det eller har några erfarenheter?

Kul att det blev en tråd! Skriver på iPad, radbrytning fungerar inte så det blir lite svårläst blev lite nojig eftersom alla symptom försvann, efter tre mf är jag hyper känslig för minsta förändring. men just nu är jag gravid och vill gärna hänga här om det är ok Till frukost dricker jag en ägglatte, fast med koffeinfritt snabbkaffe. funkar bra än så länge. Har också hittat ett nötbröd som jag fryst i skivor för att kunna ta med och gnaga på för att parera illamåendet. Rednose: cf och kesofrukosten kommer jag att lägga på minnet älskar cf. tack!

en lite presentation kommer här: 38 år, två barm födda 06 och 08. förhoppningsvis kommer en till i början av augusti började med lchf feb 09 har sedan dess gått ner 33 kg. finns några kvar att ta men är inte motiverad att satsa så jag är nöjd ändå trivs bäst när jag äter ganska strikt, gärna runt 5 g kh/dag men det är inte aktuellt nu. har lagt till grönsaker för att få upp möngden kh. systernorr: när jag ätit kh så blir det alltid et par dagar som är riktigt dåliga, med migrän, oändligt sug och hunger. får kämpa för att stå ut och inte ta något sött bara för att slippa övergången. Fortsätt kämpa så är du snart över det värsta det blir ju bättre Häftigt med era män som fått så positiva effekter!! s

Stikkan: välkommen! Har du laddat ner fl-appen? För mig funkar radbryt.

Rednose: så där brukar jag känna efter att jag ätit kolhydrater en helg. Svullen och pösig. Tur nog brukar det vända efter ett par dagar med lchf. Så bra att din kropp verkat kommit igång med äl, nu håller vi tummarna!

stinaa:jag vet inte helt säkert, har googlat men inte hittat nåt bra.. MEN jag var hos läkaren för att jag troddem mig ha UVI, och hon viste att jag var gravid,, och hon sa att det enda "onormala " hon hittade på urinprovet var att jag var i ketos,, och så förklarade hon varför(hon trodde jag hade glömt äta eller nåt) men hon sa att det inte var något farligt alls.. Jag orkade inte ge mig in på VARFÖR jag var i ketos,,men det viste jag ju hehe.. så nej jag tror inte att det är farligt för barnet.. kollade på kostdoktorn.se och hittade inte något där i heller..

Nu började jag dagen med en kopp kaffe och en smoothie, hade inga hallon så det blev en halv banan, fil, smetana(syrad grädde 42%) och pepparkakskryddor hallå ja det var gott..   

igår bakade jag en mjuk pepparkaka som var jättegod,, helt klart ett likvärdigt alternativ till "riktig"  , receptet kom från leva med lchf,, där fanns mer som verkade gott att testa,,

Min stora flicka har fått scharlakansfeber så vi har lugnt och skönt ala sjukstuga här hemma.. ha en bra dag på er..   

Oh, det åt jag också mycket när jag var gravid. Ville ju gärna ha syrliga grejer och då är ju yoghurt och hallon perfekt  Gärna med ett stekt ägg till.
Och som sagt, äter man lite mer liberal LCHF så tycker jag att det är helt ok. Jag äter även så ibland nu när jag vill ha lite lyxfrukost på helgerna När jag var gravid och tog prover pga blödningar så hittade de också högre halter ketoner än vad som är "normalt", men jag orkade inte heller förklara varför Men jag fick iaf också höra att det inte var farligt.

marsali: Stackars tjejen, hoppas hon mår bättre snart. Det går scharlakansfeber på vårt dagis, men hittills har vi klarat oss (vågar man säga så...?!) *peppar peppar*

Vänta nån dag och gör ett grav test,, fick reda på min första graviditet extremt tidigt just på grund av att jag hade ont i magen och var uppblåst,, det var så tidigt att det knappt visade positivt med blodprov,, men nu sitter hon på soffan och sjunger mu bääää dubbel kvack dubbel kvack..

Hej! Har inte läst hela tråden men vill berätta att jag åt lchf när jag väntade dottern och gör det även nu när jag ammar. Hon är tio veckor och växer och utvecklas som hon ska :) Mådde superbra under graviditeten! Har dock ätit lchf i tre år....