Några fler viktväktare?

Eftersom det är måndag har jag haft invägning idag, denna veckas resultat blev -0,6 kg, vilket jag är supernöjd med.
Totalt har jag nu gått ner 5,8 kg och nu börjar det märkas på att byxorna så sitter lösare så att jag snart får använda bälte.. Härligt! 

Ja det kanske är mycket?? Jag frågade henne på mötet igår o hon sa att det va jätte bra?!??

Om inte jag är ute och cyklar är det väl bara drygt 4 veckor kvar till påsken?
Det innebär alltså att du planerar att gå ner 1 ½ kg per vecka i snitt?

Det beror nog på hur mycket övervikt du har och hur mycket du rör på dig. För om man har mycket att gå ner så går det nog lite snabbare i början än när man bara har några kilon att gå ner.

Men trots att jag har en hel del kilon att gå ner så tycker jag att ett snitt på 1,5 kg låter mycket.
 Brukar inte Viktväktarna rekommendera en viktnedgång på 0,5-1 kg/vecka? 

Jag äter i princip aldrig kolhydrater till lunch utan magert protein tillsammans med stor dos fiberrika grönsaker, grönsaksomeletter, wokade grönsaker med kassler, fläskfilé eller nötfärs i mängd för max 3-4 pp. Mos på blomkål, palsternacka, morötter, broccoli osv blir det också en del av. Går nästan aldrig över 5 pp på lunchen om jag inte äter ute.

Bra jobbat Linn :) vad roligt! Det är härligt när man verkligen märker skillnad!

Håller med helt. 6 kg låter väldigt mycket. Visserligen är vi alla olika men tror det är bättre att ställa in sig på det mer rimliga 0.5-1 kg per vecka. Därefter får allt över det isf bli som en bonus :)

Då säger jag -4 kilo till påsk :). Knepigt tycker jag att hon på mötet inte sa att det va lite för mycket?!! Idag vart det ingen promenad då det behövdes fixas här hemma och åka o veckohandla men imorgon blir det en lång/rask promenad :)

Tack Magdalena82!
Ja, det är verkligen peppande när man märker skillnaden, till och med maken sa igår att han tyckte att mina byxor satt så löst att jag borde köpa nya. Men jag lägger hellre pengarna på att handla senare och kör med bälte istället :) 

Idag och igår har jag inte hunnit/orkat räkna points... Är det nån annan som gör så ibland? Känns som man börjar få hyfsad koll på hur man ska äta och inte behöver räkna alla dagar... Är jag ute på hal is tror ni?

Jag planerar alltid mina dagar kvällen innan.
Jag skriver checklistan på kvällen. Fruksot, lunch och middag samt två mellanmål.

Dem enda avvikleserna brukar vara att jag inte äter allt som jag har skrivit upp, så då kan jag få
points över på kvällen. Igår blev det 1 pp över.   

Tycker att det fungerar utmärkt, då har man en plan vad man ska äta också.