Har precis signat upp mig på 3 månader hos viktväktarna och har försökt söka efter aktiva trådar med fler viktväktare men inte hittat några så, jag startar en egen!
Här tänkte jag vi kunde peppa varandra, tipsa om recept och tala om framgångar, uppgångar och nedgångar så, shoot!
så jag är skitnöjd! Nu gäller det bara att använda dem! Och efter kvällens matorgie så får jag nog ta några extra varv. :-P
Nu har jag varit på min kvällspromenix med stavar. Jag har fått ihop 4 bonus points idag. Vilket använder man först, veckobonusen eller aktivitetspointsen? Tänkte börja att använda upp hälften av aktivitets pointsen.
Mina points imorgon räcker både till vin och fredsgsmys. Får se vilket jag väljer eller om jag tar båda
Usch, känns inte som om det går särskilt bra för mig alls.
Eftersom jag måste vara i skolan låååååååååånga dar just nu och även plugga,plugga,plugga hemma tills denna tiden (läs: efter midnatt) så hinner jag varken laga mat eller annat. Dålig timing att börja med Vv, jag vet! Äter för lite och mer eller mindre överlever på VVs chokladbars då jag är gottegris av stora mått och alltid kommer vara det. Men hur gör man annars liksom om man inte vet pointsen i köpmat och inte hinner laga mat? Det är hur många frågetecken som helst i min checklista. :((
Hur använder ni er veckobonus, lite varje dag eller hela en dag? Nu ligger jag på 38 p på min veckobonus det har inte blivit en enda godisbit eller nåt fika utan det har blivit någon extra knäckemacka eller en lite portion till med mat en dag, jag har bestämt mig gör att inte slänga i min nåt "skit" under helgen heller och jag HOPPAS verkligen jag klarar detta nu och att vågen Vidar nåt enstaka - på söndag.
Flingorna har jag i en påse och häller på vid matdax, så de inte ligger och blir geggiga. Och så frukt till mellanmål!
Man kan även söta yoghurten med lite stevia och ha i lite vaniljpulver om man vill ha det lite gottigare!
Jag va så sugen på nåt igår kväll och tog lättkeso och frusna blåbär, fy det va nog det värsta jag ätit men fick tipset om kvarg istället, någon som testat?
God morgon alla, har haft vägning på morgonen. Efter att ha hoppat av och på vågen, samt flyttat runt den lite för att kontrollera ordentligt kunde jag konstatera: - 1.3 kg denna vecka. Är såklart sjukt nöjd med detta och sitter nu och går igenom veckan för att förstå vad som ligger bakom det. Det enda jag kan komma på är min ökade träning och att jag håller hårt i kosten. 20-23 pp per dag, litet kolhydratintag, inte ätit av vare sig VB eller AB. Återstår att se inför kommande vecka :)