~* Juni Bebisar 2013 *~

Jaha.. har funderat på hur såna känns.. varför får man det då? Kommer det att fortsätta hela graviditeten så jag inte ska räkna med att det kommer att fungera med promenader? Har så svårt att hitta tid till annan motion.. men är cykling bättre?

Det e ju inte säkert att det e sammandragningar, kan ju vara ligamenten också som Kickilina skriver. För mig har det bara blivit värre ju längre in i graviditeten jag har kommit. Har du känt efter om magen är hård när du får ont? Cykling är mycket bra. Med första barnet cyklade jag till bara några veckor innan bf :)

Alltså.. jag har alltid varit mycket ute och promenerat i raskt tempo som motion, tycker det är skönt och fungerar för mig. Men sen jag blev gravid så har det blivit mindre och mindre av promenerandet. I början mest för att jag hade ett ganska fysiskt påfrestande jobb där jag gick och stod mycket som det var i jobbet och nu på senare tid pga kyla, halka, trötthet osv.

Iallafall, jag försöker ju ta mig ut då och då, men skulle vilja komma  ut oftare. Har dock känt varje gång jag är ute och går att jag får ont i magen. Brukar ändå gå att promenera i sakta tempo. Så idag tänkte jag ta mig ut igen och jag hade väl bara gått 100 m eller nåt innan jag började få ont igen Känns liksom som håll (ungefär) i nedre delen av magen. Den här gången hjälpte inte ens att jag saktade ner till saktaste snigelfarten, utan det gjorde ändå så pass ont att jag var tvungen att stanna till ibland. Nu när jag kommit in och sitter stilla så känns det ingenting, utan det är just när jag går tydligen.

Varför är det så här? Nån som vet vad det kan bero på? Jag kommer ju inte kunna röra på mig under hela resterande graviditeten om det ska vara så här jag som ville hålla igång promenerandet åtminstonde..   

Nej, jag har inte känt på magen så jag vet inte om den blir hård. Men om det är ligamenten, är det nåt som kan gå över, eller kan man på nåt sätt lindra det? Eller är det bara att ge upp promenaderna? Får kanske försöka hitta ett gym i närheten så jag kan cykla istället. Vill ju gärna röra lite på mig iallafall.

Pga foglossningar kan jag bara gå 20-30 min i snigelfart om dagen. Min bästis är motionscyklen o den vanliga cyklen. Belastar inte bäcknet el ligementen och så får man motion