Jag vill gå ner i vikt nuuuu, jag mår piss dåligt snälla jag vill ha en snabb booost. Jag vet att man ska tänka långsiktigt och allt det där men nu behöver jag gå ner några kg snabb just för att få motivation sedan kan jag slita på resten. Hjälp mig hur??
Snälla
Det går inte bra alls för mig:( har ätit godis varje dag ändå. Fattar inte att det ska va så svårt!!!
Va kul att det går så bra för dig i alla fall!!
Måste uppdatera, jag har gått ner ca 1 kg under förra veckan. Men min största vinst är att jag inte är lika beroende av socker som innan. Jag äter inget sött alls nu på 5 dagar och detta är grymt jobbat för att vara jag.
Började igår med Jillians 30 days shred. Såg videon och tänkte vilket jäkla fjanteri, 20 min träning i 30 dagar hur lätt som helst. Idag har jag ont i muskler på kroppen jag inte trodde jag hade. Underbaraste känslan är ändå träningsvärken i magen när jag skrattar.
Jag har tagit före bilde rså vi får se hur efterbilderna blir efter 30 dagar.
Kom igen nu ni som vill kämpa med mig måste peppa varandra jag har nu hittat min motiviation. Länkar till jillian
Man ska köra varje nivå i 10 dagar. Nivå 1 10 dgr, nivå 2 10 dgr och avslutningsvis nivå 3 10 dgr.
KOM IGEN NU DÅ!!!!
Annars ångrar vi om 30 dagar att vi inte började ge gärnet nu
Du är medveten om att du har börjat skriva som en svamlande galning?
Var skriver hon som en svamlande galning?
Förlåt. Det var menat med glimten i ögat. Skrev tidigt i tråden att hon måste vara rädd om sig och inte skada sig i jakten på kg.
Och de sista inläggen från ts är ju rätt osammanhängande. Antagligen iver o glädje över att komma igång. Men man blir ju rätt osammanhängande när man svälter också.
Harmageddon, jag svälter inte har skrivit att jag ska följa LCHF kosten ochj träna hårt. Detta är absolut inte att svälta, fast jag ska ligga på 1500kcal/dag. Jag ska inte väga mig mer på ett tag nu utan låta det gå 10 dagar emellan. Så nu nästa vägning blir 10 november. Om jag kan hålla mig 
.
Men jag har tagit mått också.
Kom igen nu ni som ville hänga på detta. Vi gör det tilsammans allt finns tillgängligt. Behovs vilja och motivation för detta bara. Jag känner mig grymt taggad för jag har sån underbar träningsvärk. 25 min om dagen vad är det egentligen? Alla har vi tid till det om vi vill.
Jag rasade 7 kilo, från 75,5 till 68 på två veckor. Nyckelorden är: Nutrilett och Kyäni. Körde ren kur, vilket innebär BARA soppor samt kyänis hälsotriangel. Har inte varit under 70 kg på flera år men nu så... Kör ren kur nu också och väger idag 66 kg. Bara 8 kg kvar för mig att gå ner! Kyänis hälsotriangel köper du här; sussie.kyani.net.
En del påstår att produkterna fungerar andra säger att de inte gör det. För min del skiter jag i ifall det är en placebo-effekt eller vad det är, så länge jag går ner är jag nöjd!