Första barnet, November-13

Full rulle i magen och nu kan vi känna bara genom att lägga en hand på magen oftast!

Haft ett par tuffa dagar med värk av ligamenten i magen och har haft svårt att röra mig hemma men nu känns det bättre igen.  

Misstänkt: tyvärr har jag kollat på vågen ;p

Va igår hos bm o fick lyssna på hjärtslagen va häftigt det va :D. 150 per min o den lille sparka som attans mot den så bm skratta o sa " haha det här va en livlig en, denna kommer ni få springa efter." Smma som ultraljuds bm sa också när vi gjorde vul. Kanske skulle börja träna löpning ;). Har även börjat läcka från ena bröstet.. En grummlig vätska..? Någon mer?

kråkflickan: På med löparskorna! :D 

Har inte börjat läcka någonting ännu..

Dock börjar foglossningen ge mig mer besvär och jag blir nu nervös över hur de kommande veckorna kommer se ut.. :/ 

Jag har inga foglossningar än och ingen mjölk som läcker här :)
Dock har jag ont i ryggen mellan varven. Vissa dagar mer och andra mindre.
Något jag kom att tänka på idag är, är det någon som gör någon sorts träning eller så?
Kan vara enklaste träningen som att ta promenad eller så. Är nyfiken då jag vet att min bm har frågat mig de och pratat om de :)

Har också ont i ryggen, nog typ varje dag men olika mycket. Är väldigt dålig på att träna också, får ont i ryggen av en längre promenad. Men däremot så har jag hört att vattengympa är bra om man har besvär, men har inte varit på det själv!
Inga läckande bröst här ännu :) 

Jag har också ont i ryggen speciellt efter heldag på jobbet då jag står i 8h. Jag brukar se till att stretcha både benen och ryggen, det brukar lindra. Som träning går jag promenader och kör lättare styrketräning hemma där jag lägger stor fokus på att träna bäckenbotten. Yoga är annars väldigt bra när man har ont i ryggen. Inga läckande bröst här heller, inte än i alla fall.

Har någon fått bristningar på magen och smörjer ni magen med någonting? 

Jag försöker ta promenader och försöker även göra gravid yoga från en skiva som min mamma va vänlig att ge mig :)
Jobbigt med Yoga ibland, men man mår bättre, i alla fall jag :)

Inga bristningar på magen än, men lite lite (som kommer försvinna och bleka sen) vid rumpan, början lår.
Smörjer magen, brösten och även nu där jag redan fått lite lite bristningar och de har blivit bättre och har inte blivit mer heller :) Olivolja använder jag då :)

Har inte fått bristningar nånstans ännu, min kropp ser i princip ut som den gjorde före grav (förutom magen då som ändrat form), men jag var ju inte klen före precis om man säger så :P Men tror jag kommer börja smörja in magen nog senare när den börjar växa mer, skulle verkligen vilja klara mig från bristningar :/ Jaa olja säger dom ju att är bra, finns det nå andra bra krämer?

Har du nå bra tips på bäckenbotten övningar Anii?

Idag har jag köpt begagnat Akta Graco babyskydd, som nytt! :)