Första barnet, November-13

Olja är nästan det bästa du kan ge huden så sätt.
Tror även att det finns specifika krämer eller oljor till just gravida, men har inte kollat så noga då jag tycker olja är det bästa och inte allt för dyrt heller.
Finns ju ingen garanti att man slipper bristningar även om man smörjer beroende på hur snabbt magen växer, men jag är övertygad om att det i alla fall gör att det inte blir lika mkt (eller inget alls).
Smörjer man sig så blir huden smidigare så :)

Jo visst har jag tips på övningar 

Första är plankan fast man ska ha i både knäna och tårna i golvet. Sen ska man lyfta lite på knän och sen tillbaka, upprepa 15 gånger. Tänk bara på att inte svanka eller kuta med ryggen utan att hålla den så rak som möjligt.

Den andra övningen är så kallad höftlyft. Ligg på rygg med fötterna vilandes på en pilatesboll eller en stol (de ska vara 90 grader) Armarna ska vara längs sidan på kroppen. Lyft bäcknet tills du når en rak överkropp och sen tillbaka tills du nästan når golvet och sen upp igen. Upprepa 15 gånger.

Jag kan tipsa om Biotherms kräm Biovergetures som är mot bristningar, den luktar gudomligt gott och är riktigt bra. Står såhär på Kicks hemsida:
"Creme som förebygger bristningar och förbättrar hudens elasticitet. Hjälper huden att bibehålla sin spänst trots förändringar på kroppen. Lätt creme som snabbt absoreberas av kroppen och som är perfekt vid graviditet och viktuppgång." 

 

Själv har jag lite bristningar på magen från en snabb viktuppgång för några år sedan, så risk finns ju att de kommer att byggas på nu.. Smörjer inte in någonting mer än det vanliga som jag smörjer hela kroppen med efter varje dusch :p 

Vi fick en broschyr från vår bm med bäckenbotten övningar men jag ahr inte tagit mig för att titta på dom ännu eftersom jag har så fruktansvärt ont av foglossningen. På grund av foglossningen kan jag inte heller knappt gå men jag cyklar varje dag till och från jobbet så det blir åtminstone 30 minuters cykling sammanlagt :) 

Tack! :)

Hej ! Jag var i Falun, två gånger hittills :) Allt var som tur var bra! Snacka om att man oroar sig i onödan... Jag vet däremot inte om jag passar in på den här tråden längre, bf blev flyttat till 7dec. Men eftersom min moderkaka ligger "fel" så kanske det blir kejsarsnitt i mitten/slutet på november. Jag ska tillbaka på UL när jag är i v28 för att se om moderkakan flyttat på sig eller ej. Jag tackar iaf inte nej till en novemberbebis och skippad vaginal förslossning! ;)

Hej alla!
jag tänkte att jag skulle hänga med er! BF är den 11 November!!
Falu lasarett! 
Första barnet för både mig och min sambo.
Jag är 19 år och han 22. :)
Är en livlig bebis i magen. Kör sina karatesparkar så det värker i sidan.
Men när bebis är still oroar man sig ju för att det är något som är fel.
Så hellre en massa sparkar än viloläge! :D

Välkommen Noiir :) Jag är i dag i v 23 + 5 och har med en livlig tjej och det härligaste man kan var med om. Har ska på ultraljud om 1 v för att se att allt växer som det ska :) ska bli så skönt att se henne. Om allt ser bra ut ska sambon och jag börja köpa saker :)

Hej alla!

Får man hoppa in här?
Har BF 8 november! Jag och sambon är båda 21 år!  

Välkommen liteavvarje :)

Tack!