panikångest/attack hjälp

Vad är det? Vet inte om jag vågar fara in båda mina föräldrar säger att det är ångest. Samt så tror man att det är sertralinen som börjar sparka igång.

Jag tycker jag har jämn puls hela tiden iallafall. Än om den blir högre när jag känner mig mer orolig. Det låter väl ganska normalt?

Hej det är normalt ts. tror oxå på sertralin ett. känner i gen mig. från början ökar besvären. kämpa på det blir bättre. Äter nu 150mg och börjar komma igång igen med mitt liv.

Hej tack för lugnande svar. Just nu fick jag lite hand och fotsvett och lite oro. Hoppas sertralinen börjar verka positivt snart.

Nu har jag haft en mildare attack igen, känns jobbigt alltså. Man vet inte vad man ska göra för att varva ner heller... Jag brukar mest börja varva ner när jag blir jättetrött. 

Det här är jättejobbigt, känns som jag ska dö hela tiden. Vet inte vad jag ska göra, och förlåt för jag skriver så mycket.

Det är ju bra att du skriver. att skriva kan lindra. kan du prata med dina föräldrar hur du mår? hur länge har du ätit sertralin och för vad? är själv inne på månad sju och det tar tid men det blir bättre. Nu klarar jag tex att åka bort utan oro.

Ja jag tycker det kan lindra, men just nu är det värre. Domnar/sticker i armar/fingrar och känns konstigt bak i ryggen och allt är kaos. Hög puls också.

Jag har pratat lite med mina föräldrar om det här, jag har ätit sertralin sen i fredags... fick det för att dämpa min oro över cancer osv. Okej, låter bra!

Ja de är va mig ångest , har själv haft panikångest i 12 år, lägg dig ner bekvämt & andas som en fyrkant typ följ skärmen på tv eller vad som, andas in , håll andan andas ut håll & gör så hela tiden som kommer allt försvinna!

Om du nu nyligen har börjat med sertralin borde läkaren skrivit ut atarax mot just ökad ångest i början.

Men håll tanken på hur du ska andas

Okej, låter lite lugnande... Men tänker att jag hade ju det här imorse samt även när jag vakna på eftermiddagen. Alltså inte attackerna utan känslan. Just nu har jag en attack och vet inte vad jag ska göra.

Jo jag har 25mg atarax men har inte känt nånting alls.

Så du tror inte det här har nåt med hjärtat å göra? Eftersom jag har jämn puls men snabb, och jag är 19 år och inga tidigare hjärtproblem.