panikångest/attack hjälp

Tycker du det? Mamma tyckte det var ganska högt...

Förövrigt, får man hög puls av att dricka alkohol?

Det kan man få men du ska nog inte mäta din puls alls nu pga att den ofta blir lite högre vid ångest. Alkohol har en tendens att framkalla ångest när den går ur kroppen. Så länge man är påverkad går det ju bra men på det stora hela är alkohol en vanlig trigger för panikattacker.

Okej, jag var ganska så full igår och jag antar att pulsen kan öka när man är påverkad. Jo jag vet om det där att det kan ge mer ångest efteråt...

Vad tycker du om det där med värk i armen?

Okej, jag antar att det kan stämma. Tråkigt att du aldrig kunde besöka henne... Jo jag har nu ont i hela kroppen nästan och armar och händer och så. Bra ont i halsen har jag också, tror det kan bero på att jag festade igår och kanske vrålade lite men är inte säker. Om jag kände såhär för ett år sedan hade jag inte brytt mig om värken i kroppen och så. Men nu när jag är som jag är blir jag rädd för allt.

Jag ska få träffa en och prata den 8e januari så det är på g.

Yep, känns läskigt dock men det går nog bra. Äter redan sertralin sen en månad tillbaks och atarax ibland men den har inte riktigt funkat.

Tror du att värken och allt jag känner i kroppen nu kan bero på att jag festade igår?

Det tror jag absolut. Allt du känner i kroppen verkar bero på ångest och ångesten blir värre dan efter man festat.

Du kanske behöver öka sertralinet om det inte hjälpen inom de närmaste veckorna.

Vad skönt att du tror det. Jag började med 25mg/dag och har ökat till 100mg/dag.

Kan man få det jobbigare att andas av ångest?