Johannis86 skrev 2015-01-13 10:23:09 följande:
Tack så mycket. Känns lite overkligt än så länge. Ni som har erfarenhet nått jag bör undvika nu i matväg tex? Ellernått jag bör äta mera tex? Har folsyra hemma ska jag ta de nu och en om dagen?? När berättade ni för föräldrarna?
Tacksam för lite hjälp :)
Första gången som gravid för mig så är inget proffs, men kommer att undvika rött kött, produkter som kan innehålla toxoplasma kommer jag att ha i frysen tre dagar innan jag ska mumsa på det. Sen tänker jag bara försöka leva så nyttigt som möjligt för att inte gå upp i viktig, så precis som vanligt inte trycka i sig en massa godis/chips/läsk osv.
Äta mer av är väl järn,, så en massa broccoli och spenat kommer det bli här hemma :)
Jag äter folsyra och har gjort det sedan 3månader innan jag blev gravid, och kommer fortsätta med det till vecka 12, men tycker nog du ska rådfråga din BM oavsett :)