• Linda1976

    Vi som dricker.... CK-tråden part III

    Så var vi inne på ännu en upplaga av allas vår favvotråd

    Här pratar vi mat, brist på mat , CK, motion och en massa annat, eftersom det finns mer i livet än att tänka på vikten. För info om CK:

    www.viktklubben.nu
    www.cambridgekuren.se

    VÄLKOMNA! Gamla som nya "drinkers"

    /Linda

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2006-03-27 13:02:26:
    Vad kostar det? - Ca 440:-/v

    Vad är bättre med CK än t ex Nutrilett? - Det är 100 ggr godare!

    Hur mycket går man ner första veckan? - Beroende på utgångsläge! Mellan 3 och 7 kg, ju mer du ska gå ner, desto mer tappar du i början.

    Vilka är godast? - Väldigt individuellt, men de flesta är överens om att kakaon, mintkakaon och banan är god och den numera försvunna gräddkolan minst god. Vissa av oss dricker enbart kakao.

    Var köper man det? Antingen via konsulent (du hittar nr på länken till ck) eller via nätet (vi gillar viktklubben.nu, men det finns även andra siter)

    Får man äta nåt under ren kur? - Nej, INGET! Inte morot, inte gurka -inget! Vissa konsulenter rekommenderar dock 100 gr protein/dag ifall viktnedgången avstannar, men inget att ta till i första hand.

    Får man dricka annat än vatten? - Ja: te, kaffe, lightläsk (inte Fanta free- innehåller juice), Fun light och mineralvatten. Akta er för lös-teer, innehåller ofta frukt!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2006-04-12 19:59:49:
    BÄST ATT LÄGGA TILL DETTA OCKSÅ!
    Vad är ketos?
    Ketoner bildas när kroppen förbränner fett.
    Studier har visat att kroppen tar hjälp av ketonerna i förbränningen. Detta sparar muskelcellerna vid en viktminskning. Ketonerna ger dig dessutom ökad känsla av pigghet och dämpar hungerkänslorna. Detta upplever du efter ca 3 dygn. Ketosfas uppnås vid intag av max 450-500 kcal och max 50 g kolhydrater.

  • Svar på tråden Vi som dricker.... CK-tråden part III
  • rödljus

    Härligt med en ny tråd! Och nu blev jag först

  • Jossebell

    ahh, perfekt. Åsså får vi nu in alla på betaversionen så att folk aktiverar sig här så man kan skriva i deras gästisar om man nu känner för det

  • Jessica23

    Ingen som har tips på hur klumparna ska försvinna?
    Kan ingen veta??

  • Linda1976

    Jag kör med stavmixer. Tar först lite vatten och mixar pulvret, och sen resten av vattnet.

    Det finns ju stavmixrar för nån 100-lapp eller två, så investera i en sån, det är mitt bästa tips. Mindre disk än en mixer med knivar och behållare och grejer.

  • Fru Höstlöv

    Jessica23,
    om du ska äta CK i några veckor tycker jag du ska investera i en stavmixer. Man kan få en för 199kronor och med tanke på att den används 3ggr/dag tycker jag inte det är bortkastade pengar.
    (Lätt att ta med sig också)

  • Linda1976

    Nu ska jag ut och promenera med Alice i vagnen tänkte jag. ALltid förbränner man lite extra.

  • Fru Höstlöv

    Släpar med mig listan:

    ~~-~~~-~~~-~~~-~~~-~~~-~~
    VI SOM DRICKER CAMBRIDGE
    ~~-~~~-~~~-~~~-~~~-~~~-~~

    ***Clemenza:Start 2/1. **160 cm -- 78 kg/73 BMI 30,5 /28,5 (Resultat -5 kg, BMI - 2)

    Höstlövet; Start 6/1. (Resultat -10,4 kg)

    ***Jossebell: start 23/1**174cm--94kg/85 BMI 31/28 (Resultat -9)

    *Mella72: Start 6/2. (Resultat -7,7kg, BMI -3,1)

    **Rödljus: 18/1-5/2 + 21/2- ** 175 cm -- Start: 81,2 kg BMI 26,5 Mål: 65 kg BMI 21,2

    *****Snusfia: Start 7/1 ** 173 cm -- 121 / 111.5 BMI 40.3 / (Resultat -9.5 kg BMI - )

  • Nilla2005

    ~~-~~~-~~~-~~~-~~~-~~~-~~
    ja med... men vad betyder * ??

    VI SOM DRICKER CAMBRIDGE
    ~~-~~~-~~~-~~~-~~~-~~~-~~

    ***Clemenza:Start 2/1. **160 cm -- 78 kg/73 BMI 30,5 /28,5 (Resultat -5 kg, BMI - 2)

    Höstlövet; Start 6/1. (Resultat -10,4 kg)

    ***Jossebell: start 23/1**174cm--94kg/85 BMI 31/28 (Resultat -9)

    *Mella72: Start 6/2. (Resultat -7,7kg, BMI -3,1)

    **Rödljus: 18/1-5/2 + 21/2- ** 175 cm -- Start: 81,2 kg BMI 26,5 Mål: 65 kg BMI 21,2

    *****Snusfia: Start 7/1 ** 173 cm -- 121 / 111.5 BMI 40.3 / (Resultat -9.5 kg BMI - )

    Nilla2005: start 01.01.06** 162 cm, 84,00kg resultat: -9,3 kg, BMI: 32,00

Svar på tråden Vi som dricker.... CK-tråden part III