BF februari 2016

Fina vagnar och grejer ni har fixat redan! Vi har bara köpt lite kläder än så länge.

Sen igår har jag haft som ilningar ner mot ljumskarna och molvärk (växtvärk?). Nån annan som har eller har haft så? Är i v 20 nu.

Jag stannade hemma idag från jobbet för det gör så ont i magen, är i v17. Ska in till bm nu vid 14. Svårt att ta det lugnt dock för min sjukskrivning blev till vabbning istället.

Bm sa att man fick mer krämpor efter varje graviditet (är min fjärde) så jag hoppas att det är det och inget allvarligt. Men man hinner ju nojja upp sig.

Hjärtljuden var bra och magen "kändes" bra. Det är troligtvis ligament+ växtvärk som gör att jag har ont. Jag ska ta det lugnt och så ska bm ringa mig på måndag ifall jag vill GA läkartid på tisdag.

Först var det en student som letade hjärtljuden och hon hittade dem inte. Huvva! Men bm hittade direkt. Bäbisen låg mkt högre upp än vad jag trodde.

Jag är sjukskriven i tre veckor nu för foglossning och blir knäpp på att ha det såhär lugnt! Ger mig bara en massa extra tid att tänka på oroande saker..

Det är alltså någon mer än jag som har foglossning! Går in i v 19 imorgon och foglossningen blir värre för varje dag som går, började redan i 7+4! Nu har jag ont vad jag än gör, sitter, står, går eller ligger. Värst är det om jag är i samma position länge (mer än 20 min) eller om jag byter position, så pest eller kolera! Fick mammafix redan i v8, TENS har jag kört med sedan dess med, just nu så biter jag ihop och kör på med jobbet men kräks nästan av smärta och utmattning när jag kommer hem på kvällarna. Får se hur länge jag står ut, för det gör ju nästan lika ont om jag ligger hemma i sängen och har tråkigt som om jag rusar omkring på jobbet! :-S

Hur funkar det för dig? Varit hos sjukgymnast än?

Usch vad tråkigt att du också har ont! Rastlösheten när man är hemma är gräslig. Jag är van vid att hålla igång på jobbet (jobbar som ssk) men det gick inte tillslut tyvärr. Fick träffa sjukgymnast och har fått träningsprogram och bäckenbälte. Bältet är skönt men man blir ju inte "som vanligt" även fast man har det. Ska tillbaka nästa vecka och få akupunktur. Hoppas på att kunna vila och träna upp bäckenet under sjukskrivningen och sen jobba som vanligt men läkaren som sjukskrev mig trodde att jag skulle behöva vara fortsatt sjukskriven, iaf 50%

Är det ditt första barn du väntar?

Ja, tyvärr första barnet, så ont som jag har så kunde det vara tredje eller fjärde. Foglossningen ska bli värre för varje graviditet och vi vill ha tre barn tätt, blir spännande att se om jag kan gå vid nästa graviditet :- S

Jag jobbar inte som ssk men ett liknade jobb i kommun, man går ganska många steg per dag

Jag håller nog med läkaren, går inte att vila bort detta tyvärr eller träna upp heller för den delen, tar minst 12 veckor innan det faktiskt sker en ökning i styrka/uthållighet i muskulaturen. Brukar dock kännas lite bättre när musklerna lär sig att "koppla rätt"! Själv började jag med stabilitetsträning samt bäckenbottenträning när vi bestämde oss för att försöka få barn, men jag vet sedan länge att jag är överrörlig.

Akupunktur brukar hjälpa, men TENS har samma effekt och det kan man ha på dygnet runt i nästan alla aktiviteter. En del landsting erbjuder lån av TENS-apparat, kolla om sjukgymnasten kan förskriva och prova ut detta! Bästa smärtlindringen som finns och det finns ingen maxdos!